畢業長胖,很可能是你的生活姿勢不對
請珍惜你在大學畢業前拍的照片,因為那很可能是你一生身材的巔峰了。
相信工作後的朋友一定深有體會,工資和職位在漲,體重也跟著穩步上升。畢業五年以上的同學聚會,很可能發生的情況就是大家都“胖若兩人”。小夥變大叔,少女成阿姨。
關於變胖的原因,眾說紛紜。有人說是因為隨著年齡的增長,新陳代謝變慢;有人說是因為工作繁忙,壓力使人肥胖;還有人說是因為不同城市,飲食習慣不一樣……
針對畢業發福這個問題,55研究院和平安健康很認真地做了一份報告,得到了很多有趣的發現。報告顯示,畢業後男生平均發福速度是2.3斤/年,女生是1.6斤/年。壞的一面是,大家都在胖,好的一面是,只要你胖的不那麼快,你就贏了。
這份報告,詳細地考慮了各種因素對於體重的影響,比如,城市、飲食習慣、行業等。
其中這條,讓單身狗們感受到了滿滿的惡意。
仔細思考下,一個人的狀態,很容易過於隨便。早上晚起就隨便不吃,半夜餓了隨便叫個宵夜,這些都很可能引發肥胖。
看來要減肥,最好不能是一個人。如果脫單困難,那就養條狗養只貓。狗要經常遛,貓要學會鏟屎,而且自己點外賣的錢,很可能要拿來買貓糧狗糧,這樣一來想變胖都不容易。
如果你不想改變居住狀態,那麼至少請按時吃飯。吃飯時間不穩定人的體重增長速度,達到3.07斤/年,遠遠超過三餐按時吃飯人的1.66斤/年。
劃重點:生活姿勢不對,更容易長胖!
那麼你的問題,很可能在這份報告中找到答案:
下載PDF完整版報告,瞭解更多關於發福的有趣發現,請掃下方二維碼關注公眾號“55研究院”或公眾號“平安健康APP”,回覆關鍵詞“發福”領取報告。
#畢業前後體型大比拼#活動
1. 在朋友圈晒出大學時期和現在的對比照,並@三個好友來挑戰。
2. 將晒照的朋友圈截圖於2018年2月9日5PM前傳送至”平安健康APP”公眾號或“55研究院”公眾號後臺,則成功參與有獎活動。
3. 2月12日由活動官方評選出10組最有特色的對比照,贈送小米體脂稱,幫助您更好的管理自己的身材和體重喲。
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