如何豐胸美胸效果最好
成年女性
有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
此時豐胸的食譜如下:
▲豆漿燉羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆漿500克,油、鹽、姜各少許,將這些材料合燉2個小時,每週吃兩次即可。
▲人蔘蓮子湯
人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克,將其混在一起燉1-2個小時,隔日吃1次。
成熟女性
35歲以上的女性,兩側乳房大小不均者,除了注意睡姿、採取按摩等方法糾正外,豐胸食譜如下:
▲海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,用砂鍋燜好。鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許,用姜、蔥煎鯉魚,然後放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每週吃3次。
▲荔枝粥
荔枝幹15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,將它們同粥一起煮,每週吃兩次。
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