8個很好用的解酒小妙招
1.喝大量的白開水並休息。簡易解酒方法:釀造陳醋25~50毫升,衝大量開水飲用。
2.飲用檸檬汁較簡便。西瓜、蘋果、雪梨、甘蔗等亦可,如榨汁不方便亦可食用果肉。沒有水果的話,用蔬菜也可以,生芹菜汁、生蘿蔔汁、生梨汁、生藕汁都是很好的解酒小偏方。
3.飲牛奶,牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內吸收,並有保護胃黏膜的作用。
4.取葛花8克或葛根10克燉服,或取高良薑3—5克燉服,可起到止嘔作用。
5.服用白米粥,白粥熬煮的時間可稍長,以防胃損傷。
6.豆類解酒,用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒症狀。
7.生吃幾個西紅柿。
8將大白菜幫洗淨,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用,清涼、酸甜又解酒。
三個誤區要回避
誤區一:咖啡醒酒
飲酒後,酒精很快會被消化系統吸收,接著進入血液迴圈系統,影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統,並導致體內糖代謝、蛋白代謝、脂肪代謝紊亂,其中受害最直接、最嚴重的就是大腦。
而咖啡的主要成分咖啡因,有刺激中樞神經和肌肉的作用,還會加快新陳代謝。如果酒後再喝咖啡,會使大腦從極度抑制轉入極度興奮,並刺激血管擴張,加快血液迴圈,極大增加心血管的負擔,對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,甚至誘發高血壓,如果再加上情緒激動、緊張,危險性會更大。
誤區二:熱水澡
如果人過多的喝酒且有潛在心臟病的危險,那麼千萬不要去洗熱水澡,這時候會加重心臟負擔甚至會造成猝死。酒精進入人體之後,乙醇必須在肝臟裡面由酶催化變成乙醛,乙醛氧化形成乙酸,乙酸分解形成二氧化碳和水,這個過程是避免不了的。所以根本的解決方法就是不要貪杯,要少喝,其它沒有什麼太好的方法。
誤區三:濃茶醒酒
人們飲酒後,酒中乙醇經過胃腸道進入血液,在肝臟中先轉化為乙醛,再轉化為乙酸,然後分解成二氧化碳和水經腎排出體外。而酒後飲濃茶,茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用,從而促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟,使腎臟受損。
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