美白篇,逆襲冷白皮不是問題!
美白小竅門2.74W
大家好,我又來了。今天給大家帶來主題內容是“如何變成冷白皮?”話不多說,跟著我一起學起來吧!
冷白皮誰不喜歡呢?大夏天穿熱褲、吊帶裙、背心吊帶,誰不想自己的全身都是白白的,在人群裡閃閃發光呢?別急啊,我來給大家透露乾貨啦!
護膚變白形成好習慣
堅持出門前塗抹防晒霜,除此之外,物理防晒也很重要(口罩、墨鏡、遮陽帽、防晒傘),不然防晒霜也拯救不了防晒霜的我們。除了敏感肌,可以適當使用酸類的護膚品,像果酸可以促進老化的角質層代謝,淡化黑色素;被晒後要及時做好防晒補塗,而且要用純淨水進行溼敷降溫,再上爽膚水保溼,間隔一段時間再進行美白護膚品修護;一週要有幾天,用磨砂膏去身體的角質層,這些角質層會讓人面板色素沉積在表面;要養成洗臉或者沐浴後,即刻進行護膚的習慣,否則水分會流失得嚴重;堅持運動,保證每次運動時間在半小時以上,面板出汗,毛孔開啟,有助於面板呼吸;
飲食可以內調和食療
清早起床,洗漱完畢可以來一杯溫水,給自己的身體點選開啟鍵;早餐可以是一杯牛奶(乳糖不耐受的人群可以換成豆奶),搭配水煮雞蛋,雞蛋富含硒元素,對防晒有很好的輔助作用;維C的檸檬果汁或者百香果果汁可以來上一杯,水果方面可以選擇抗氧化和富含花青素的,例如藍莓、桑葚;每餐都要確保有蔬菜,要注意少油少鹽;每天記得服用一粒維生素C和維生素E;補充高蛋白質,可以食用魚、蝦或者海帶;減少糖分攝入,控糖對肌膚狀態都很重要,糖分攝入過多容易長痘痘和脂肪積累;
使用美白精華
光是做好防晒和飲食調理還是不夠達到冷白皮,這時候就需要美白精華登場了。從功效、成分、溫和度去選擇美白精華,現在市面上有很多針對性的美白精華。例如,赫蓮娜淡斑精華主打美白和抗衰老兩個方向,裡面還添加了玻色因,有利於恢復肌膚活力。同時,還有馨膚白和鞣花酸這個組合,分解黑色素、減少色素沉積,提升面板的抗氧能力;它的質地很像精華乳的感覺,保溼的同時不會讓你覺得厚重。塗在臉上會讓你覺得面板很提亮,並且精華里有新增雲母的成分,所以用完以後臉蛋會顯得很有光澤感。
這一期的分享就到這裡,如果你有什麼想要問的可以留言,期待我們下期再給大家分享新的內容。
冷白皮誰不喜歡呢?大夏天穿熱褲、吊帶裙、背心吊帶,誰不想自己的全身都是白白的,在人群裡閃閃發光呢?別急啊,我來給大家透露乾貨啦!
護膚變白形成好習慣
堅持出門前塗抹防晒霜,除此之外,物理防晒也很重要(口罩、墨鏡、遮陽帽、防晒傘),不然防晒霜也拯救不了防晒霜的我們。除了敏感肌,可以適當使用酸類的護膚品,像果酸可以促進老化的角質層代謝,淡化黑色素;被晒後要及時做好防晒補塗,而且要用純淨水進行溼敷降溫,再上爽膚水保溼,間隔一段時間再進行美白護膚品修護;一週要有幾天,用磨砂膏去身體的角質層,這些角質層會讓人面板色素沉積在表面;要養成洗臉或者沐浴後,即刻進行護膚的習慣,否則水分會流失得嚴重;堅持運動,保證每次運動時間在半小時以上,面板出汗,毛孔開啟,有助於面板呼吸;
飲食可以內調和食療
清早起床,洗漱完畢可以來一杯溫水,給自己的身體點選開啟鍵;早餐可以是一杯牛奶(乳糖不耐受的人群可以換成豆奶),搭配水煮雞蛋,雞蛋富含硒元素,對防晒有很好的輔助作用;維C的檸檬果汁或者百香果果汁可以來上一杯,水果方面可以選擇抗氧化和富含花青素的,例如藍莓、桑葚;每餐都要確保有蔬菜,要注意少油少鹽;每天記得服用一粒維生素C和維生素E;補充高蛋白質,可以食用魚、蝦或者海帶;減少糖分攝入,控糖對肌膚狀態都很重要,糖分攝入過多容易長痘痘和脂肪積累;
使用美白精華
光是做好防晒和飲食調理還是不夠達到冷白皮,這時候就需要美白精華登場了。從功效、成分、溫和度去選擇美白精華,現在市面上有很多針對性的美白精華。例如,赫蓮娜淡斑精華主打美白和抗衰老兩個方向,裡面還添加了玻色因,有利於恢復肌膚活力。同時,還有馨膚白和鞣花酸這個組合,分解黑色素、減少色素沉積,提升面板的抗氧能力;它的質地很像精華乳的感覺,保溼的同時不會讓你覺得厚重。塗在臉上會讓你覺得面板很提亮,並且精華里有新增雲母的成分,所以用完以後臉蛋會顯得很有光澤感。
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