吃就能變美?中藥內調法,讓你由內而外美麗動人
愛美之心嘛,更何況是女性朋友們,隨著年紀一個階段一個階段的發展,每個階段有每個階段的肌膚問題。最怕自己變醜,所以都會在臉上用各種高檔的護膚品來護理自己的面板,也會用些化妝品在遮瑕臉上的瑕疵。那臉部問題是來源於哪裡呢?美麗不僅僅停留在表面,更是發至體內,體內的氣血通暢內分泌正常,那麼肌膚也自然而然的美麗又健康。那小編想向大家分享四個中醫小妙招吧~
第一補血,在這個時代女性都會血氣不足的時候,導致面色慘白,有些就面色薑黃。血氣不足的女性就會容易疲倦、心悸,舌苔薄白。而且月經也會顏色較淺,並且血量很少。如果你覺得你氣血不足,那就可以用食補方法來補血,比如黑豆、胡蘿蔔、金針菇、龍眼肉,如果你想要快速見效,可以去當地藥店抓藥,用當歸12克、川穹12克、芍藥12克、生地12克,一起煎藥。
第二養腎,腎臟不僅男士要養,女生也要養。腎氣不足一般就會面板變得暗沉,也會導致陰液虧損。當面板得不到滋養才會出現暗沉,一般可以食用補腎的食物。比如黑芝麻糊、桂圓等,有時候拿適量的何首烏燉烏雞湯也是非常滋補的,湯裡面最好再放些黨蔘、黃芪和陳皮。這樣也能同時補脾臟。能夠更加快速透亮肌膚。
第三調宮,如果是白面板,但是面色經常呈現一種偏鐵青色或者沒血色。面部不能白裡透紅,還是缺血氣。一般是吃冰冷的食物過多或者夏季待在空調房太久引起的宮寒,這一類女性就特別怕冷,經期痛經也會特別嚴重。調宮就要溫經散寒,就要抓肉桂、附子、烏頭細辛煎藥服用,簡單點的話就是生薑紅糖水,來改善氣色。
第四補氣,女性疲憊乏力、面色灰白、食慾不振、舌苔淡白、脈象虛弱無力,並且平時總感覺一口氣被壓在喘不上氣。一般就採用高麗蔘,高麗蔘有補氣、滋陰、益學、生津、強心、健胃、鎮靜的作用。選取適量高麗蔘燉烏雞湯。
分享就到這啦,要美的健康,美的白裡透紅,還要經常運動喲~
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【拼音名】ZhènTiānLéi【別名】九牛造、九牛七、翻天印、柳州七【來源】大戟科大戟屬植物震天雷EuphorbiahylonomaHand.-Mazz.,以根入藥。秋季採挖,晒乾。【性味】甘、微苦,涼。有毒。【功能主治】瀉下逐水,散瘀,止血。用於大小便不通,肝硬化腹水;外用治跌打損傷,外...
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【拼音名】DiéLán【別名】小接筋藤、金環草、縮筋草、分筋草【來源】藥材基源:為蘭科植物蝶蘭的全草。拉丁植物動物礦物名:PhalaenopsiswilsoniiRolfe.採收和儲藏:夏、秋季採收,鮮用或晒乾。【原形態】蝶蘭,多年生草本,植株簇生多數氣生根;氣根扁平如帶,表面有多數疣...