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  • 雲南一男子游野泳被困電線杆頂,民警用簡易小皮

    雲南一男子游野泳被困電線杆頂,民警用簡易小皮

    雲南曲靖一男子游野泳被困電線杆頂民警用簡易小皮船救出雲南網訊(記者趙崗通訊員胡道成)一名男子在游泳時被困在水庫中央,情急之下居然“蹲”上了水庫中央的電線杆。8月19日,雲南網(微信:yunnancn)從曲靖市公安局獲悉,該...

  • 泳池中沒有寧澤濤

    泳池中沒有寧澤濤

    “具體我們也不太瞭解,謝謝!”廣東遊泳名將餘賀新昨晚說。在此之前,有記者向他提出了“你們的出場名單是否在比賽前有過微調”的問題。餘賀新的回答其實也可以換一種說法,“我不知道寧澤濤為什麼沒有出現在陣容中。”餘賀...

  • 學游泳的技巧,游泳好處與壞處

    學游泳的技巧,游泳好處與壞處

    炎熱的夏天游泳是不可缺少的一項運動,想必大家都不知道游泳好處與壞處吧,下面就和小編一起了解吧!好處:游泳可以減肥,增加身體抵抗力,調節心肺功能,對調節內分泌有一定好處。壞處:如果你長時間進行大量鍛鍊,會使你的肌肉很發達...

  • 游泳真的可以減肥嗎

    游泳真的可以減肥嗎

    游泳減肥方法可以使水中人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會伸一下懶腰,這對於保持挺拔的身體很有好處,對於正在長身體的青少年,經常堅持游泳鍛鍊可以讓你的長成一個“高個子”。游泳是不是可以減肥?游泳減肥法功效:1、可...

  • 嬰兒游泳注意事項,新生兒游泳如何預防感染

    嬰兒游泳注意事項,新生兒游泳如何預防感染

    寶寶游泳脖圈很多家長都認為寶寶游泳戴上脖圈比較安全,但佩戴脖圈對寶寶有很大的安全隱患,寶媽們你知道嗎?1、錯誤的姿勢嬰兒在游泳時一般都會佩戴脖圈,但是戴上脖圈之後就有了約束感,姿勢是豎直的在水裡直漂,稍微大點寶寶...

  • 冬季游泳的好處,嬰兒游泳的好處及注意事項

    冬季游泳的好處,嬰兒游泳的好處及注意事項

    我們知道冬季游泳的好處很多,那麼嬰兒在冬季能夠游泳嗎?冬季嬰兒游泳的好處有哪些?冬季嬰兒游泳需要注意什麼?下面請看小編詳細介紹下。在冬季,寶寶由於厚實衣服的包裹,肢體活動減少,更加需要一定的運動鍛鍊。寶寶游泳是一個...

  • 有氧運動,冬季游泳肌體對水溫的變化與對策

    有氧運動,冬季游泳肌體對水溫的變化與對策

    愛好游泳的朋友可能是游泳不分季節,即使是寒風凜冽的冬季,照泳不誤,那麼冬泳者在低溫水中游泳時,體溫調節機能會發生一系列的變化,冬泳者必須對此有所瞭解。這種變化可分為5個時期。1、平滑降溫期:當冬泳者在冷空氣...

  • 游泳有什麼好處,游泳的好處有哪些

    游泳有什麼好處,游泳的好處有哪些

    游泳是很受歡迎的健身運動專案之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動,因此,游泳是一項可以終身進行的...

  • 游泳注意事項,小孩游泳的好處及注意事項

    游泳注意事項,小孩游泳的好處及注意事項

    很多父母都知道游泳訓練好處多多,於是便想買一套嬰兒游泳裝置讓寶寶在家游泳。可是,新生寶寶的抵抗力差,讓他進行遊泳訓練,可不能魯莽行事,父母最好要接受專業的培訓並且瞭解注意事項,還必須做好認真細緻的準備工作,許多環節...

  • 女子游泳後懷孕,背後真相究竟是什麼

    女子游泳後懷孕,背後真相究竟是什麼

    近日,一則新聞驚呆眾人的下巴,一名女子游泳後竟懷孕了,背後真相究竟是什麼?據報道,波蘭母親馬格達萊娜帶13歲的女兒凱特到埃及旅遊歸來後,發現女兒竟懷孕了,於是該母親懷疑是游泳池裡面的精子導致,便怒告游泳池,要求其給個說法...

  • 男子跳水頭部觸底致癱 法院:盲目自信 游泳館賠

    男子跳水頭部觸底致癱 法院:盲目自信 游泳館賠

    體育健兒跳水的英姿讓人過目難忘,如果跳下去的時候池子裡的水深不夠,那麼就很容易引發危險。資料圖據餘姚日報9月11日報道,2014年,浙江省餘姚市男子小華在游泳館跳水時發生意外,癱瘓在床,他對游泳館提起了訴訟,要求對方賠償...

  • 游泳的技巧,怎樣游泳可以快速有效瘦身

    游泳的技巧,怎樣游泳可以快速有效瘦身

    游泳運動,老少皆宜,尤其在現如今,人民生活水平提高了,游泳館也多了,使游泳運動不僅僅侷限於夏天,而是在一年四季任何時候都可以開展。有人說,游泳可以減肥,但有人說游泳會讓脂肪層加厚,反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢?這篇文章...

  • 游泳減肥,游泳能減肥一說靠譜嗎

    游泳減肥,游泳能減肥一說靠譜嗎

    游泳是一種全身性運動,不但可以提高你的心肺功能,還能鍛鍊你幾乎所有的肌肉。但是游泳減肥方法這一說法到底靠不靠譜?有哪些我們不為人知的錯誤說法?說法一,游泳能夠減肥。您平時在電視裡看游泳比賽就很容易看出,游泳運動員...

  • 游泳的好處,細數游泳帶來的好處

    游泳的好處,細數游泳帶來的好處

    游泳是一種全身性運動,不但可以提高你的心肺功能,還能鍛鍊你幾乎所有的肌肉,尤其是堅持有規律的強化訓練,幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會“伸一下懶腰”,這對於保持挺拔的身...

  • 夢見游泳的心理學解析

    夢見游泳的心理學解析

    如果您是游泳愛好者或者是專業的運動員,那麼這樣的夢境並沒有特殊的含義。心理學中的游泳有“跋山涉水”之含義,暗示著在前進的道路上會有一些阻力,夢境中情緒反應代表著您面對困難和壓力時所持有的態度。游泳是項全身心...

  • 嬰兒游泳,嬰兒游泳注意事項

    嬰兒游泳,嬰兒游泳注意事項

    嬰兒游泳需注意哪些事項?下面小編詳細為你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下...

  • 夢見在海里游泳

    夢見在海里游泳

    夢見在海里游泳——預示著你在經歷苦難後能重新的找到了希望,並能為自己制定一個合理的目標,通過自己的努力能夠取得很大的成功。未婚者夢見在海里游泳——預示著你近期的戀情運勢不錯,對方會感受到你的滿腔熱情,雖然情侶...

  • 游泳前的準備工作,游泳前要做哪些熱身運動

    游泳前的準備工作,游泳前要做哪些熱身運動

    游泳是鍛鍊全身肌肉的最好途徑之一,它同時有助於降低膽固醇水平和減脂,還能舒緩關節,使你保持低受傷率。最新科學表明,游泳可能還是防止衰老和抵禦早期死亡的一種好方法。大家都喜歡游泳,但是由於游泳造成的抽筋也是比比皆...

  • 如何減肥,夏季游泳減肥最燃脂的泳姿4式

    如何減肥,夏季游泳減肥最燃脂的泳姿4式

    運動減肥比任何一種節食減肥和吃減肥藥都更有效,對身體更是有益而無害的,而游泳減肥這一方法就是夏季減肥的首選。下面為大家介紹對減肥超見效的游泳的4種常見姿勢,希望朋友們早日去掉一身肥肉。蛙式是因為大腿在游泳時...

  • 健康小貼士,游泳後最好休息半小時再進食

    健康小貼士,游泳後最好休息半小時再進食

    游泳是全身性的運動。幾乎身體的每塊肌肉在游泳時都發揮了作用,而且是高強度的。游泳是高能量消耗。對於一個有自我平衡機能的人體而言,高消耗自然要高補充,所以每次游泳後會胃口極好,這說明你體記憶體儲的很多能量已經被消...

  • 游泳時抽筋怎麼辦,要保持泠靜正確判斷位置

    游泳時抽筋怎麼辦,要保持泠靜正確判斷位置

    游泳是一項很不錯的有氧運動,很受人們喜歡。但是游泳時一不小心也會出現很多意外。例如抽筋,游泳是抽筋怎麼辦?該如何進行自救?又該如何緩解抽筋?一起來看看吧。1、首先要保持冷靜首先要保持冷靜,此時千萬不能慌亂。因為慌...

  • 游泳減肥的正確方法

    游泳減肥的正確方法

    如何游泳減肥,補充水分一次長達2-3小時的游泳鍛鍊,可以減輕1-2公斤體重,其中大部分為水分,少量是脂肪。所以,在游泳間歇中,應補充500-1000ml液體,以保持體內水分並維持酸鹼平衡。如何游泳減肥,循序漸進,游泳時間應從短到長,一次...

  • 寧澤濤現身全運會游泳比賽現場,短暫熱身後離開

    寧澤濤現身全運會游泳比賽現場,短暫熱身後離開

    9月1日,天津全運會游泳專案進入第二個比賽日。在正式比賽開始前,寧澤濤在場館內短暫露面,並在泳池內進行了一番熱身。圖為寧澤濤進行熱身活動後準備離開。中新社記者李卿攝圖為寧澤濤進行熱身活動。中新社記者李卿攝圖為...

  • 游泳技巧,初學者如何快速學會游泳

    游泳技巧,初學者如何快速學會游泳

    現在游泳時一種很不錯很有效的的健身減肥的有氧運動,有很多人想學會游泳,那麼初學者如何快速學會游泳,游泳有什麼技巧呢?下面為大家講講游泳的技巧。第一步:放鬆游泳時的放鬆,並不是真正的放鬆,實際上是適度緊張。什麼緊張是...

  • 遠離運動誤區快跑,選擇一些正確的慢跑運動

    遠離運動誤區快跑,選擇一些正確的慢跑運動

    平常久坐辦公,空閒時鍛鍊身體,許多上班族首選快跑。對此,醫生提醒,不少30歲以上的人一鍛鍊就選擇快跑,這是一個運動誤區,容易讓膝蓋關節超負荷。建議沒有跑步習慣的市民,最好先練習慢走、快走,再適度增加慢步跑。也可以選擇騎...

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