有關常喝的精選知識

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酸奶面膜怎麼做，酸奶對面板的5大好處

常喝酸奶不僅能滿足味覺的需求，減肥瘦身，用酸奶做DIY面膜還有美容護膚的功效。酸奶中的乳酸，酸奶面膜有不錯的保溼功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。每週使用2~3次，可以讓肌膚變的...
常喝豆漿營養又保健

豆漿營養豐富，易於消化吸收，是人們普遍喜愛的一種飲品，有“植物奶”的美譽。鮮豆漿一年四季都可飲用，但功效各異。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。除了傳統的黃豆漿外，豆...
常喝酸奶好處多

愛美的你應該會愛喝酸奶吧~!它不僅保留了所有牛奶的有點，在某些方面甚至還比牛奶更好，所以當仁不讓的成為了一款保健養生美容佳品。第一，晚上喝酸奶有助於補鈣，牛奶中的鈣含量很高，但是這種鈣質不宜與人體吸收，需要同時攝入...
胖大海的功效與作用，常喝胖大海警惕血壓低

胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進小腸蠕動，產生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用；該藥還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用的話，可能會有血壓過...
家中常喝三小湯美白又養顏

美顏雞蛋湯【原料】腐竹皮一塊，紅棗五顆，雞蛋一個，冰糖適量。【製作】腐竹皮洗淨泡水至軟，雞蛋去殼攪勻待用，紅棗去核，用四碗水煮滾後，放入腐竹皮、紅棗與冰糖，用小火煮30分鐘，再加入雞蛋攪勻即可食用。【說明】腐竹皮是豆漿凝...
常喝冰鎮飲料更易使人肥胖，喝冰鎮飲料的危害

現在已經接近夏至了，過了夏至就是一年中最熱的季節，離三伏天也就不遠了。人們在夏季最喜歡的就是喝冰鎮的飲料，如果感覺非常炎熱或者身上冒火的時候，喝一瓶冰鎮的飲料，立即感覺到通身的涼爽，暑氣全消。可是，我們卻發現了一個...
黃芪的功效與作用，除了黃芪水女性常喝黃芪當歸雞湯更養顏

談起用黃芪來泡水喝有什麼功效，其實黃芪的好處還真不少。首先它的營養價值豐富，裡面含有許多食物裡沒有的微量元素以及氨基酸，另外對於一些疾病的預防和治療都有較為突出的作用，那麼具體都表現在哪些方面呢?接下來就讓我...
常喝豆漿有益健康

①防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。②防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效阻止過量吸收糖，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好...
可樂有什麼危害，常喝可樂排結石殺精嗎

可樂，生活中常見的一種碳酸飲料，含有碳酸水、碳酸氫鈉、檸檬酸、白糖、咖啡因等成分，深受大家的青睞和喜歡。那麼，可樂有什麼危害?常喝可樂排結石殺精嗎?聽說多喝可樂可以排結石，這是真的嗎?接下來，大家就和小編一起來看看...
吸菸者常喝紅酒大好處，減少患肺癌的風險

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。對女士來說，紅葡萄酒還...
夏季常喝養生粥，讓你氣色紅潤

養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食慾減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，喝出如水肌膚。那夏季喝什麼粥好?養肝粥...
冬天氣色不好怎麼辦，常喝補血茶紅潤膚色

女人冬天氣色不好怎麼辦冬天由於天氣很乾燥，會加速面板中水分的流失，進而不少人的面板會變得很乾，再加上寒風瑟瑟，影響的氣血運，氣血不足的女性朋友很容易出現面板暗沉，面板蒼白或發黃等等情況，面板會變得不好，氣色會很糟糕，改...
夏季養生常喝大麥粥好嗎，喝大麥粥有什麼好處

春去夏來，防暑降溫成為社會公眾關注的養身健體內容之一。中醫認為大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用，所以建議大家夏天養生常喝大麥粥。夏季養生常喝大麥粥好嗎？喝大麥粥有什麼好處從中醫養生的角度看，大麥粥有兩大功效:一...
常喝薏米紅豆粥的功效的功效與作用和營養價值

紅豆相信大家都知道，和綠豆一樣，是一種很常見的豆類食品，多吃紅豆具有補血之功效。薏米也就是我們常說的薏苡仁，薏米具有清熱祛溼之功效，特別適合溼熱重的人群食用。如果是用薏米和紅豆一起煮粥，用於祛溼熱效果很不錯。薏米...
喝咖啡的好處與壞處，常喝咖啡小心導致骨質疏鬆

喝咖啡的九大好處1：能防癌抗癌咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫...
你常喝的養生紅茶，竟然還是女生的護膚美容聖品

紅茶是一種入口溫潤的茶飲，時常喝一杯會讓女生感覺到神清氣爽，但你是否知道紅茶也是一種極好的美容保養品，它可以解決很多肌膚問題，因此有很多的護膚品都提取了紅茶中的精華，而直接使用紅茶包，也有不小的功效。很多女生熬夜...
龍井是綠茶嗎，常喝龍井茶有什麼好處

龍井是綠茶嗎龍井茶是中國十大名茶之一，主要的產地位於浙江杭州西湖。龍井屬於綠茶的一種，因為西湖的龍井村而得名。西湖地區產的龍井就叫西湖龍井，除此之外，其他地方的龍井茶通常為浙江龍井茶，其中包括大佛龍井、錢塘龍井...
秋冬面板乾燥吃什麼，常喝3種湯滋潤補水

秋冬面板乾燥吃什麼對面板好紅豆百合湯紅豆150克，百合50克，花生50克，蓮子50克，冰糖適量。紅豆浸泡一晚，其實材料洗淨，鍋中加水，放材料大火煮沸，再用小火煲2小時，放冰糖。作用：益脾開胃，潤肺利水，補血養陰，是潤膚美容的佳品，秋冬季節...
冬天健脾養胃吃什麼，可以常喝小米粥

健脾養胃吃什麼好小米，味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，是五穀中養生保健的佳品，到了冬天這樣寒冷的季節，喝小米粥非常符合人體的養生之道。小米山藥紅棗粥小米100克、...
常喝豆漿的好處有哪些，豆漿的最佳食用方法

豆漿的基本介紹豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和...
紅糖水的作用與功效，女人常喝紅糖水身體好

平時很多女性朋友都知道，喝紅糖水可以緩解痛經，但是究竟為什麼能夠緩解呢，應該很多人就不能說出來了。那我們就來看看紅糖水的作用與功效。作用一：調順月經紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快...
紅棗生地豬骨湯常喝可養血和血潤色美膚

【選料】豬脊骨700克，生地黃60克，蓮藕700克，紅棗10枚。【製作】(1)生地黃、蓮藕、紅棗(去核)洗淨;豬脊骨洗淨、斬件。(2)把全部用料放入鍋內，加清水適量。(3)武火煮沸後，文火煲3小時，調味食用。【功效】生地黃性寒，能滋陰涼...
女人陰虛火旺吃什麼好，常喝3種湯養陰清火

女人陰虛火旺吃什麼食物好喝3種湯養陰清火枸杞銀耳湯銀耳20克，枸杞子15克，冰糖適量，銀耳用水浸泡，泡發後用手撕成小朵，枸杞子用水泡軟，將所有的材料一起放到鍋裡，加水大火煮開，繼續用小火煮至湯汁粘稠，放冰糖。作用：銀耳有非常...
女性身體溼氣重可常喝3種祛溼茶

身體溼氣重喝什麼茶好生薑紅茶紅茶一包，生薑一小塊，蜂蜜適量。生薑洗乾淨，去皮，切成片，把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等到涼些後放蜂蜜。作用：生薑可以祛寒祛溼，女性在冬天喝些生薑紅茶，可以促進新陳代謝和血...
女人冬天怕冷吃什麼好，不妨常喝羊肉湯

女人冬天怕冷吃什麼好女人的體質多是偏寒性的，再加上生理性的失血，飲食營養不均衡，特別容易導致氣血不足，在冬天這樣的季節裡，會尤其怕冷，且容易出現手腳冰涼等情況，這種情況通過飲食來改善是非常有必要的，那麼，女人冬天怕冷吃...