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  • 新生兒肺炎如何護理,護理保健常見問題

    新生兒肺炎如何護理,護理保健常見問題

    引起肺炎的原因?小兒肺炎是小兒時期(尤其是3歲以內的嬰幼兒)常見的一種呼吸道疾病,引起的孩子肺部感染,常見的致病菌為:肺炎鏈球菌、葡萄球菌、支原體、衣原體、病毒等引起肺炎。針對小兒肺炎疾病,應該採取早發現、早治療...

  • 天天飲食,老年人日常保健五大飲食原則

    天天飲食,老年人日常保健五大飲食原則

    老年人的身體機能在逐漸的減退,老年人的在進食中也是有很多的原則的,進食中很多的食物是對老年人的身體有傷害的。老年人的臟腑功能開始衰弱。除了腎功能,老年人的胃腸功能變化明顯,飲食稍有不慎就會造成消化不良、胃腸脹...

  • 春季養生小常識 養生保健牢記 5宜5忌

    春季養生小常識 養生保健牢記 5宜5忌

    春季人的肝氣很容易過旺,這樣會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生髮的季節,各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志,振奮精神春天...

  • 腎臟保健 吃什麼對腎不好 日常生活中7個壞習慣最傷腎臟

    腎臟保健 吃什麼對腎不好 日常生活中7個壞習慣最傷腎臟

    早期的腎臟病的症狀非常的不易察覺,不少人往往是在不知不覺間到醫院檢查竟然換上了腎臟病,所以良好的生活習慣有助於腎臟病的防禦。壞的生活習慣會助長疾病的發生。如果在日常生活飲食中吃得過鹹,過油,過甜等,還有蛋白質吃...

  • 9月起全國4000家"月子中心"將實施統一標準

    9月起全國4000家"月子中心"將實施統一標準

    9月起全國4000家“月子中心”將實施統一標準我國推出首個“全國保健服務行業誠信服務平臺”法制網北京8月26日訊記者餘瀛波自今年9月1日起,目前全國4000多家月子護理機構即將實施統一的國家標準,月子機構及其經營場所應...

  • 中老年人的養生保健小方法,平時多拉耳朵好處多

    中老年人的養生保健小方法,平時多拉耳朵好處多

    提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。手摩耳輪法雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上...

  • 夏天長痘痘原來是因為飲食不對,這三種食物幫助你

    夏天長痘痘原來是因為飲食不對,這三種食物幫助你

    對於很多妹子而言,夏天不光是長肉的季節,還有一個極為可怕的晴天霹靂,那就是長痘痘。特別是那些容易長痘痘的美眉們,不僅體現在臉上,有時候背上長的小疙瘩痘痘才莫過於是一件超級煩人的事情。到底是什麼原因會導致女性夏天...

  • 女性養生保健方法有哪些,揭密女人衰老的原因

    女性養生保健方法有哪些,揭密女人衰老的原因

    女性養生法1.多測體重對於女性朋友們來說,體重是個大問題,過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超過25為超重,正常指數是20-25。每天或者隔幾天測一測體重,別超過正常...

  • 拔火罐的常見4大誤區

    拔火罐的常見4大誤區

    [導語]拔火罐人人都會,但是有很多人都不太清楚這其中的要點而應用不當,結果導致嚴重的身體傷害。今天我們就來給您簡單地講講日常拔罐都有哪些誤區。誤區1拔火罐後就洗澡很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡,認為這樣很舒服,...

  • 頭部保健的重要穴位百會穴你知道在哪嗎

    頭部保健的重要穴位百會穴你知道在哪嗎

    百會穴取穴方法百會穴位於頭部,當前髮際正中直上5寸。或於兩耳尖連線的中點定穴。正坐取之。百會穴百會穴怎麼找?患者採用正坐的姿勢,百會穴位於人體頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴(或以兩眉頭...

  • 夫妻兩性保健常識,這些角度為你分析

    夫妻兩性保健常識,這些角度為你分析

    兩性生活的小常識都有哪些?和諧的兩性生活是家庭和睦的基礎,那關於兩性生活的小常識都有哪些呢?兩性生活小常識一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰...

  • 別把手機當鬧鐘,小心輻射

    別把手機當鬧鐘,小心輻射

    美國《讀者文摘》最新刊登美國專家們提出的“安全使用手機準則”。準則中要求,除了緊急情況之外,12歲以下兒童不要使用手機。理由是,孩子的顱骨比成人更薄,因而兒童吸收的輻射就更多。而過了12歲以後,顱骨發育逐漸成熟,使用...

  • 網上最全的準媽媽養生保健大全(東方女性網整理)

    網上最全的準媽媽養生保健大全(東方女性網整理)

    今天本站小編特意為準媽媽們提供了一份網上最全的準媽媽養生大全,如面內容涵蓋早期準媽媽注意事項,準媽媽感冒如何解決,肚皮瘙癢怎麼辦和準媽媽做家務的注意事項等孕婦常見的關心問題進行了解答,希望對準媽媽們有所幫助!...

  • 養生之道,閉目養神鑄就老人長壽

    養生之道,閉目養神鑄就老人長壽

    閉目養神時,要清除雜念,肉體集中,無思無慮,到達入靜的地步,才稱得上專意保養。有暇之時,閉目養神,鍥而不捨,定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種:1、閉目意馳當事不如意,若有所失、心中煩悶時,閉目低頭,臆想...

  • 老年人保健,慢性痛痛要特別注意

    老年人保健,慢性痛痛要特別注意

    疼痛已被現代醫學列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體徵。相關調查顯示,有慢性疼痛經歷的人約佔世界總人口的20%-30%,疼痛患者失眠率達27%,社交失能率49%,抑鬱發病率60%。可見慢性疼痛對患者的影響是巨大的。...

  • 乳房保健的注意事項有哪些

    乳房保健的注意事項有哪些

    擁有健康的乳房,是每個女士的希望。乳房既是女性的驕傲,也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息,但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識,讓健康的乳房成為你一生的自豪。一...

  • 老年人宜常吃發酵食物

    老年人宜常吃發酵食物

    發酵後的饅頭、麵包比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富,原因就在於所使用的酵母,酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母裡的硒、鉻等礦物質能...

  • 8大日常保健養生小常識

    8大日常保健養生小常識

    健康對於我們來說是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體,其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶,會使腹腔內壓降落,這樣對消化道的支援作用就...

  • 養生保健小知識,很多人都還不知道這些

    養生保健小知識,很多人都還不知道這些

    飯後養生①吃得太油膩,喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶,保護胃腸道黏膜;③消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果,補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水,祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃...

  • 男性健康,男性保健養生須提防的5類藥物

    男性健康,男性保健養生須提防的5類藥物

    雖然精子的數量很多,但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此,準爸爸更需仔細呵護。目前,市場上很多在售的藥物在解決男性的某些問題的同時也影響到了男性的生殖功能,甚至有可能引起男性不育。男性保健養生須提...

  • 每日一蘋果吃出好身體

    每日一蘋果吃出好身體

    蘋果為薔薇科屬植物蘋果樹果實,又名超凡子、天然子、平波、蘋婆、柰子等。蘋果含蘋果酸、奎寧酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠、蛋白質、脂類、粗纖維、維生素B1、而維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、鐵、鉀、磷等成分。中醫...

  • 夏季養生保健小常識,讓你度過一個健康的夏季

    夏季養生保健小常識,讓你度過一個健康的夏季

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  • 寶寶消化不良怎麼辦,寶寶牙齒保健常識

    寶寶消化不良怎麼辦,寶寶牙齒保健常識

    嬰幼兒特別容易上火,上火後有可能導致一定程度的消化不良問題。同時想要寶寶擁有健康的身體一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧!預防嬰幼兒上火性消化不良的方法:一、合理飲食有一句老話“兒童不知飢飽”,兒童好吃的...

  • 養生保健,你我健康同行之伴

    養生保健,你我健康同行之伴

    養生保健的定義:養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。養生保健春季養生春季,嫩芽初苞,萬物...

  • 惠正口腔舉辦"牙病防治科普"大型講座

    惠正口腔舉辦"牙病防治科普"大型講座

    蘭州晚報訊(見習記者周靖博記者任澤昕)8月12日上午,惠正口腔醫院舉辦“牙病防治科普講座”。社群衛生服務中心工作人員、網格員、社群居民等160餘人參加了此次講座。惠正口腔醫院的主任醫師李卓通過圖文並茂的PPT,生動地...