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  • 女性健康保健,女性應重視自身的健康保健

    女性健康保健,女性應重視自身的健康保健

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  • 孕婦保健知識大搜羅,孕婦胃疼怎麼辦

    孕婦保健知識大搜羅,孕婦胃疼怎麼辦

    孕婦保健知識有哪些1、電腦對孕婦有影響嗎?到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯絡,孕婦們大可放鬆心態,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成...

  • 秋季腎虛如何調理,老年人保健應該注意什麼

    秋季腎虛如何調理,老年人保健應該注意什麼

    初冬季的氣候特點簡單來說,就是一個字,冷!中醫認為,冬季寒冷的氣候,是為寒邪,也是陰邪。因此,冬季人體為抵禦嚴寒,需要儲存更多的能量和營養物質。此外,冬季還被公認為是極好的進補季節,民間素有“今冬進補,來年打虎”的說法。按...

  • 秋冬進補吃什麼好,冬季養生保健須知的5個小常識

    秋冬進補吃什麼好,冬季養生保健須知的5個小常識

    冬季進補,往往與疏通經絡、調和氣血有關,所以,冬天雖然寒冷易生病,卻是女性養生的最佳季節。但是冬補也要防過猶不及,譬如膏方中的當歸等藥材,女性經期就不宜服用,以免造成月經量增大。冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰...

  • 天天飲食,老年人日常保健五大飲食原則

    天天飲食,老年人日常保健五大飲食原則

    老年人的身體機能在逐漸的減退,老年人的在進食中也是有很多的原則的,進食中很多的食物是對老年人的身體有傷害的。老年人的臟腑功能開始衰弱。除了腎功能,老年人的胃腸功能變化明顯,飲食稍有不慎就會造成消化不良、胃腸脹...

  • 女性養好胃可以長命百歲

    女性養好胃可以長命百歲

    導讀:人可以做到健健康康,少病少痛嗎?可以!事實上,人很多疾病都是因為腸胃不好而長期積累而來的。因此,調理好腸胃,特別是養胃,是讓我們健康長壽的關鍵點。你是不是也認為:年紀大了、人老了,就是會生病?病多了、病久了,自然就...

  • 男性保健,男人護腎五要素

    男性保健,男人護腎五要素

    1.食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻,如此劑量的鉻...

  • 做月子要注意什麼,月子期間女性保健禁忌

    做月子要注意什麼,月子期間女性保健禁忌

    根據習俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好臥床,當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出,產後第一週,媽媽若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性貧血,所以下床動作要緩慢。另外,此時提重物容...

  • 央視曝保健品連環騙局,多數老人被忽悠洗腦

    央視曝保健品連環騙局,多數老人被忽悠洗腦

    央視曝保健品連環騙局,人民幣、床上用品、雞蛋、牙刷,全部送送送!無良商家大打感情牌忽悠老年人購買“保健品”,多數老人被洗腦,兒女不讓買要跳樓。更有老人明知被騙,卻心甘情願。說起“天上掉餡餅”這種好事,誰都不會見到;可...

  • 如何保健,清晨保健很重要

    如何保健,清晨保健很重要

    清晨養生的九個祕訣1、賴床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為,賴床是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上衝,造成血壓突然變動,引起頭暈等症狀。所以,早上起床,最好是...

  • 女性乳房如何豐胸與保健

    女性乳房如何豐胸與保健

    女人乳房真的會越摸越大嗎?其實,女人乳房是否真的會因為摸而變大,是因人而異的。乳房是由什麼組成的?女人乳房是由面板、纖維組織、脂肪組織、乳腺、血管、神經和淋巴管等組成,女人乳房脂肪越多,乳房會顯得越大。乳房是女...

  • 老年人宜常吃發酵食物

    老年人宜常吃發酵食物

    發酵後的饅頭、麵包比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富,原因就在於所使用的酵母,酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母裡的硒、鉻等礦物質能...

  • 具有調養體質養生保健功效的養身湯的做法你知道嗎

    具有調養體質養生保健功效的養身湯的做法你知道嗎

    養身湯推薦一:銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清水。養身湯做法:1、銀耳以冷水泡發後,去蒂,去泥沙,洗淨;花旗參切片,洗淨備用。豬肚刷洗乾淨,關鍵是要洗淨豬肚內的粘液;沸水焯過,撈出冷卻後,切片備...

  • 食慾不振,老年人天熱沒胃口多吃魚和豆

    食慾不振,老年人天熱沒胃口多吃魚和豆

    天氣一熱,你有沒有發現原本胃口就不好的父母更不愛吃東西了?日本順天堂大學抗老化醫學教授白澤卓二指出,老年人隨著歲數變大,味覺功能會跟著衰退,影響飲食生活。日本大學醫學部耳鼻喉科醫師池田稔則表示,日本人裡60-65歲的...

  • 夏季養生,夏季女性保健小常識

    夏季養生,夏季女性保健小常識

    沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要,臨睡前1小時左...

  • 經後腹痛是血虛腎虛訊號,做好保健痛經不困擾

    經後腹痛是血虛腎虛訊號,做好保健痛經不困擾

    不過,也有一些女性正相反,每次月經前和月經期都沒有什麼感覺,一到月經快結束的時候反而出現腹痛。中醫認為,經後腹痛背後的原因是氣血不足或肝腎虧虛。認識痛由何而來,找到將痛疏匯出去的方法,做好經期和日常保健,痛經將不再...

  • 幼兒保健小常識,如何正確服用兒童保健品

    幼兒保健小常識,如何正確服用兒童保健品

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  • 足療保健的禁忌,千萬別做這事

    足療保健的禁忌,千萬別做這事

    【導讀】足療保健的禁忌都有哪些?足療是大家再熟悉不過的一種保健方法了,但是很多人都知道它,真正瞭解的卻很少。很多人都不知道足療有哪些禁忌吧。下面小編就來給大家講講足療保健的禁忌,千萬別做這事哦!足底按摩的禁忌...

  • 夏季養生保健常識,夏季保健養生要注意什麼

    夏季養生保健常識,夏季保健養生要注意什麼

    夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季保健養生要注意以下4點:1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹,初夏天氣都比較乾燥,人體每天...

  • 具有保健和治療作用的防暑降溫茶。

    具有保健和治療作用的防暑降溫茶。

    氣溫攀升,紫外線照射強烈,人在高溫和熱輻射長時間作用下,體溫調節易出現障礙,導致中暑。夏天消暑,喝茶比喝水好。因為除了解渴降溫外,茶水含有很多營養成分,能起到保健和治療作用。防暑降溫茶1.銀菊茶金銀花、菊花各3克,將兩...

  • 牛角梳真的有保健作用嗎,如何辨別真假

    牛角梳真的有保健作用嗎,如何辨別真假

    經常梳頭對頭皮健康非常有益,頭皮上遍佈很對神經線,在梳頭的同時,也在按摩著,所以說經常梳頭對人體有很大的好處的。牛角梳是因其材質而命名的,他們也分很多中材質,有水牛角、綿羊角,螺絲羊角等,這種梳子,不起靜電,下面有關牛角...

  • 養身保健,女人吃什麼能調理便祕

    養身保健,女人吃什麼能調理便祕

    便祕雖然對於女人來說,是一種比較常見的生理現象,但是一遇到了便祕的時候,就會顯得特別的難受,那麼我們今天就來研究一下,女人吃什麼可以緩解便祕吧。香蕉當女人出現便祕的時候,是可以通過吃些香蕉來緩解便祕的情況,而且香蕉...

  • 一種名貴的營養保健魚,黑魚怎麼做好吃

    一種名貴的營養保健魚,黑魚怎麼做好吃

    黑魚的做法大全酸菜黑魚片材料黑魚片、酸菜、胡蘿蔔、黑木耳、鹽、料酒、澱粉、油、白胡椒。做法黑魚怎麼做好吃(1)黑木耳泡發洗淨,胡蘿蔔切片。(2)酸菜切碎洗淨。(3)買回來的黑魚片加生薑水,少許鹽,料酒,澱粉,白胡椒粉醃...

  • 養生保健,女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏

    養生保健,女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏

    女人錯吃哪些水果最毀嬌媚容顏?又是一夏季,怎樣在夏季養生又是大家討論的問題,民以食為天,夏季如何吃的健康這些規則你都懂嗎?如何將食物在夏季搭配的更加巧妙為自己的身體做好健康奠基你們都瞭解嗎?養生必看,女人錯吃8水果...

  • 新生兒肺炎如何護理,護理保健常見問題

    新生兒肺炎如何護理,護理保健常見問題

    引起肺炎的原因?小兒肺炎是小兒時期(尤其是3歲以內的嬰幼兒)常見的一種呼吸道疾病,引起的孩子肺部感染,常見的致病菌為:肺炎鏈球菌、葡萄球菌、支原體、衣原體、病毒等引起肺炎。針對小兒肺炎疾病,應該採取早發現、早治療...