幼兒保健小常識,如何正確服用兒童保健品
幼兒保健小常識
兒童保健品有哪些寶寶不能吃
據專家表示,如果發現保健品含有以下的這些成分,都不宜給寶寶服用。
1、人蔘。據研究表明,人蔘的主要成分為人蔘素、人蔘甙等物質。人蔘具有促進人體性腺激素分泌的作用,可導致兒童性早熟和引起性騷亂,嚴重影響兒童的身心健康。另外,如果兒童過量服用人蔘或含有人蔘成分的保健品,會削弱機體免疫功能,降低抗病能力,從而容易感染疾病,並可出現興奮、激動、易怒、煩躁等神經系統亢奮的症狀。
2、蜂皇漿。蜂皇漿的成分非常複雜,含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等物質。蜂皇漿所含的激素不會對大人產生影響,但兒童服用後,有可能導致性早熟。
3、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素或其他具有補腎功能的中藥,均有可能導致兒童性早熟。
幼兒保健小常識
兒童保健品寶寶如何正確服用
寶寶一旦過量服用保健品,就會使體內的平衡狀態受到破壞,從而對健康造成不利。
一般來說,市面上的兒童保健品,只要寶寶不過量服用,通常不會對身體造成明顯的傷害。但是,家長給寶寶服用保健品時,可參考以下的幾下原則,以避免副作用。
1、服用有科學實證的保健品。
保健品有較久的科學實證支援,且在市面上販售的時間也較久,一般比較不易出問題。
2、諮詢專業意見。
如果確實不清楚哪些保健品能給寶寶服用,怎樣服用才比較合適,可尋求專業營養師或藥師的意見。
3、服用兩種或兩種以上的保健品時,應該錯開時間來服用。
每種營養素之間都有微妙的互動作用,服用兩種不同的保健品時,至少要間隔兩小時再服用;還有,同一功效的保健品,不宜在同一天服用。例如,給寶寶服用維生素E和魚肝油,大部分的魚肝油已含有維生素E,所以這兩者應交錯著來服用,不宜在同一天服用。
4、避免過量服用。
給寶寶服用保健品時,應嚴格遵照所附隨的說明書來進行,即使偶爾忘了吃也沒關係。
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