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  • 春季如何養肺防感冒,春季吃什麼養肺

    春季如何養肺防感冒,春季吃什麼養肺

    進入春季後,又到了傷風感冒的高發季節。因天氣的冷暖變化,使感冒咳嗽的人多起來,有的感冒好了,咳嗽的症狀卻未減輕。特別是當工作環境通風不好時,感冒更容易在辦公室之間迅速傳播。食療養生專家認為,春季養肺能有效的預防感...

  • 秋季養肺藥方,讓你的肺健康度過整個秋季

    秋季養肺藥方,讓你的肺健康度過整個秋季

    秋季是一個乾燥的季節,秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺?在飲食方面就可以做到潤肺養肺。下面就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。一、洋蔘銀耳羹藥方:百合30克,西洋參片3~5克,天冬10克,銀耳20克,先將百合、銀耳洗淨...

  • 秋季養肺,快大笑吧!

    秋季養肺,快大笑吧!

    中醫認為“秋冬養陰”,秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中,只有肺直接與大氣相通,且與人體表面的面板、肌肉有著密切關係。如肺氣太強,容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣,令多種疾病接踵而來。所以立秋後,是養...

  • 北沙蔘的功效與作用,祛痰止咳養肺潤肺

    北沙蔘的功效與作用,祛痰止咳養肺潤肺

    北沙蔘不僅是一種營養豐富的食材,也是一種中藥材。那麼北沙蔘有哪些功效與作用?食用北沙蔘有哪些注意事項?下面就為大家介紹北沙蔘的功效與作用,以及食用時的注意事項。功效與作用1、生津益胃用於溫病熱傷胃陰或久病陰虛...

  • 養生氣功,練習氣功養身護肺保健康

    養生氣功,練習氣功養身護肺保健康

    現在很多的老年人對氣功情有獨鍾因為氣功不僅可以健身還可以預防部分疾病,當然老人們喜歡的不是硬氣功而是健身氣功。健身氣功都有什麼功效?1、視身體狀況,可選擇坐位或立姿,全身放鬆,輕閉雙目,調勻呼吸。然後,採用腹式呼吸...

  • 蛤蚧養肺丸的功效與作用和營養價值

    蛤蚧養肺丸的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:蛤蚧養肺丸·產品分類:藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z45021609·主要規格:每丸重9g...

  • 潤肺益氣湯中極品,七款銀耳養肺湯的做法大全

    潤肺益氣湯中極品,七款銀耳養肺湯的做法大全

    銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩,並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列為“本經上品”。潤肺益氣湯中極品:七款銀...

  • 秋季養肺要注意護津

    秋季養肺要注意護津

    秋高氣爽,晴多雨少,氣候乾燥。秋氣通於肺,乾燥的空氣,容易損傷肺氣、陰液,發生口鼻乾燥、乾咳少痰、甚至痰中帶血、大便祕結、面板乾澀等病症。秋季養生要點之一便是防止燥氣傷人。秋季乾燥的風及燥熱的食物都易導致氣管發...

  • 立秋一碗養肺茶,能幫女性身體清肺熱

    立秋一碗養肺茶,能幫女性身體清肺熱

    這幾天小編的朋友告訴我,她每天早上醒來的時候,會發現自己的眼眶中出現一坨眼屎,並且她舌尖的顏色也會比舌頭上其他位置的顏色要略紅一點,更重要的是她臉色的黑頭也突然變多了,甚至有的時候還會有口臭,於是便問小編這是發生...

  • 春季養肺食譜有哪些

    春季養肺食譜有哪些

    預防肺癌,除了戒菸之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節,天氣乾燥旱冷,是肺部特別容...

  • 早晨深呼吸可以養肺

    早晨深呼吸可以養肺

    慢性呼吸系統疾病患者可以通過做深呼吸來養肺,以達到緩解症狀的目的。這種深呼吸最好在早晨5點進行,每一次吸氣都要將小腹鼓起,氣沉丹田,同時雙臂向兩側擴充套件。這樣做可以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養。深呼吸後,老年人...

  • 春季養肺,肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺

    春季養肺,肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺

    春季氣溫多變不定,容易傷肺,進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢?小編教你養肺高招:運動+食療。一起看看吧。春季最容易傷肺春季氣溫變化不定,空氣汙染嚴重,人體當中最容易被之所傷的,便是我們的呼吸系統了。中醫有句...

  • 靈芝孢子粉的功效作用,教你正確食用方法滋陰養肺

    靈芝孢子粉的功效作用,教你正確食用方法滋陰養肺

    我們都知道靈芝是珍貴的中藥,具有仙草之稱,它長在野生環境下經常是很難採摘的。靈芝孢子粉同樣也是一種保健食材,它是在靈芝成熟的時候彈射初出來的種子。保留了靈芝的營養,而且具有活性,近年來成為熱門的藥用食品。它的功...

  • 秋季養肺的3大理由,養肺的實用方法

    秋季養肺的3大理由,養肺的實用方法

    為什麼秋季要養肺促使自然精氣內聚“燥”是秋的主氣,空氣中缺乏水分的濡潤,秋季以後呈現出秋涼而乾燥的氣候,令人體的面板黏膜水分較快蒸發,所以,秋季養生順應自然界斂藏的定律,收藏陰氣,促使精氣內聚,以利於五臟的滋養。防秋...

  • 怎樣預防感冒,四式養肺功防禦感冒

    怎樣預防感冒,四式養肺功防禦感冒

    今天小編教大家四式養肺功調養肺氣。此功能調養肺氣,預防感冒,咳嗽,哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右,練習先開啟窗戶透氣半小時,讓居室內空氣清新。1、視身體狀況,可選擇坐位或立姿,全身放鬆,輕閉雙目,調勻呼吸。然後,採...

  • 秋季養生小常識,秋季以養肺為主

    秋季養生小常識,秋季以養肺為主

    秋季睡眠養生應分早秋、中秋、暮秋三個階段來調整作息時間。初秋時節應本著避高溫的原則,延續夏季夜臥早起的習慣,晚睡順應陰氣,早起順應陽氣進行睡眠養生,以防勞氣傷陰。到了中秋和暮秋,就應該本著避潮溼、寒涼的原則,採用...

  • 孕婦食譜大全及做法,五大食譜養肺潤燥健康保胎

    孕婦食譜大全及做法,五大食譜養肺潤燥健康保胎

    孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料:肥母雞肉5000克,豬肉1500克,雜骨1500克,熟地、當歸各15克,黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,蔥100克,生薑100克,精鹽20克,清水適量。做法:將黨蔘、茯苓、炒白朮等8味藥物用...

  • 吃什麼潤肺,男人春季養肺6大妙招

    吃什麼潤肺,男人春季養肺6大妙招

    春季養生,重點要潤肺養肺,尤其是男人,愛抽菸,給肺部帶來危害,因此一定要潤肺。春季男人如何養肺呢?吃什麼潤肺呢?今天小編給各位男同胞推薦春季養肺6大妙招以及一些潤肺的食物,很實用哦!1、食療補肺“秋燥”最易傷人肺陰,可通過...

  • 養肺,告別黃臉婆黑麵女痘小姐

    養肺,告別黃臉婆黑麵女痘小姐

    {肺,宣降之中見美麗我認識一個女孩子,臉蛋面板非常白細,是難得一見的好面板。可是有一次見到她,吃了一驚,她臉色黑黃,還長了很多小痘痘。我問她怎麼搞的,她說得了一次肺炎以後就變成這樣了。原來她的肺功能受了影響,肺氣宣降...

  • 秋季滋陰養肺吃什麼水果好,滋陰養肺的水果有哪些

    秋季滋陰養肺吃什麼水果好,滋陰養肺的水果有哪些

    秋季氣候乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現面板乾裂,口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜,富含人體所需的多種營養物質,不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,而且能治療與肺有關的疾病,是...

  • 冬季滋補養肺,以下五款靚湯最適合

    冬季滋補養肺,以下五款靚湯最適合

    1.百合鵪鶉湯材料:鵪鶉兩至四隻;紅蘿蔔半斤;百合四錢;蜜棗六枚。功效:滋陰健肺,止咳補氣,久咳虛喘者為合。製作方法:鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件,加百合、蜜棗,放水五碗,煲三小時。2.蓮子百合湯材料:瘦肉半...

  • 三款養肺靚湯,養肺護肺

    三款養肺靚湯,養肺護肺

    我們有五臟六腑,那哪個器官出問題都會影響到身體的健康,肺是人體五臟最為嬌嫩的臟器,我們一定要注意養肺護肺,保護肺氣,那麼我們該如何保護好肺這個嬌嫩的器官呢?下面小編就為大家帶來了三款養肺靚湯。1.川貝雪梨豬肺湯取...

  • 秋季養肺去燥要常喝3種清補湯

    秋季養肺去燥要常喝3種清補湯

    秋季養肺喝什麼湯潤肺去燥雙雪豬肺湯豬肺1個、雪梨4個、雪耳2朵、姜3片。豬肺用水灌洗,將裡面的血水擠出來,反覆洗多次,再浸泡半小時,切塊,氽水撈起;雪梨洗淨削皮去核,切塊,雪耳用水泡發,去蒂,撕塊;材料入鍋,大火煮沸,再用小火煮2...

  • 養生之道,女人秋季該如何養護肺部

    養生之道,女人秋季該如何養護肺部

    秋季又到了,乾燥的環境,讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢?相信這個問題也困擾了許多女性同胞,下面跟著小編一起來看看吧!獨特的肺部調理三步曲1、“補肺”:“補肺”屬於扶正。人呼吸時,連帶吸入懸浮在空...

  • 如何養肺潤肺,百合荸薺銀耳都是潤肺高手

    如何養肺潤肺,百合荸薺銀耳都是潤肺高手

    你知道嗎?肺部不好,不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病,還會影響你的容顏!肺部調節著身體的汗孔散氣和排毒功能,一旦肺臟保養不當,就會導致面容暗黃、面板粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。如何養肺潤肺?百合荸薺銀耳都是潤肺高手肺...

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