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便當菜譜,上班便當每天不重樣
便當菜譜咖哩便當材料:咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋蔥半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法:1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀,雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙,熬咖哩的湯鍋放入油將洋蔥末炒至金...
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國外高鐵盒飯都有啥?,米其林大廚操刀但乏人問
你是否厭倦了味道差、價格貴的高鐵餐?針對種種吐槽,中國鐵路總公司在五一假期前宣佈將推動高鐵餐飲市場化改革,引入“網際網路+”經營模式。屆時,旅客出行前可在網上提前選定心儀菜品。“等菜”的同時,不妨去看看“別人家的盒...
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適合上班族的便當,一份排骨什錦飯帶來美味健康
很多時候經常在外邊吃飯,或者是點外賣已經吃膩,忽然就很想自己帶便當,但是可能很多人也會憂心忡忡,帶便當可能會比較營養健康,但是一早上在廚房裡忙來忙去,在加上早上的時間,肯定是不夠用的,所以,為了方便,能簡單就簡單一些,首先...
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健康減肥午餐便當食譜,上班族減脂午餐簡單製作
今天分享給大家營養美味減肥餐,如果有減肥餐不知道怎麼吃的可以按照這個來,也可以參照這個來做你喜歡的減肥餐,那麼照樣會減肥和美食並存,瘦身與減肥齊飛。這裡用南瓜和糙米做成主食來保證碳水,自制的牛肉作為優質的蛋白,同...
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便當菜譜,上班便當每天不重樣
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健康減肥午餐便當食譜,適合上班族帶的四種減肥餐
對於想要減肥健身的小夥伴來說,把握好每一餐的營養攝入,不僅可以讓減肥變得簡單,也可以吃的更加享受,所以今天就推薦給大家幾款簡單的上班族減肥餐~一、西藍花炒蘑菇西藍花是減肥餐中的常見菜,不管是煮過之後拌菜還是炒制...
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自帶便當需要注意什麼,便當族需要了解的知識
很多上班族由於不習慣吃外賣,常選擇自帶飯菜成為“便當族”。午餐是一天中最重要的一餐,對於身體保健最重要,一定要注重午餐營養。那麼,上班族午餐帶什麼最營養呢?1、自帶菜只要做8分熟從烹飪的角度講,上班族自帶菜也要注...
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對上班族來說最有效的減肥方法,從第一份減肥便當開始
在許多人的觀念當中準備午餐成為了一件只有媽媽才會做的事情,還有就是如果問起上班族吃什麼,許多人的第一反應就是吃外賣。這雖然是大趨勢,但是對於一小部分的人來說,食物和情感是連結在一塊的。也不可否認有些人會選擇帶...
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好吃又好看的減脂便當,做法輕鬆又簡單
經常能在朋友圈看到健身減脂的朋友晒出自己做的便當,真的是看起來五彩繽紛,特別的舒服好看,而且吃了還對身體特別有好處。但是這樣的便當其實很簡單就能做出來哦,今天小編就來教你做一個好吃又好看的減脂便當,做法輕鬆又簡...
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2PM為粉絲們準備400份便當
昨天,2PM不僅為粉絲們準備了400份好吃的"outback"品牌便當等餐飲,還附上了小紙條。網友大受感動“好棒!”“最暖心的歐巴”“好棒的哥哥們,大愛你們”“什麼都想著粉絲這樣的人怎能不愛”“哥哥們對hottest們一直這麼...
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四款上班族自制簡易便當,營養減肥兩不誤
蔬菜飯材料:大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法:1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中,然後倒入料酒和醬油,蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3....
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夢見便當、盒飯
便當是指容易攜帶用飯盒裝著的食物。在夢中,盒飯、便當往往代表著一種速食、沒有營養即沒有家庭溫暖的感覺。夢見自己吃著家人做的便當,表示自己家庭將會非常和睦,並且在事業上會有所提高。夢見自己買了個盒飯,預示著自己...
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全家便利店又曝便當吃出飛蛾,有關部門已介入
5月24日,一名網友發微博稱,在全家便當裡吃到一隻飛蛾。一天之內,全家便利店先被曝出有老鼠出沒,又有網友稱從該店便當裡吃到飛蛾。5月24日下午,網友“筱茉兒乖丷乖”在微博發圖文稱,在全家便利店堂吃便當,竟吃出了飛蛾。澎湃...
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親近大自然必備食物——美味健康的便當
我一直很喜歡待在和大自然沒有太多界限的地方,遠離了城市的喧囂和鋼筋混凝土,空氣的味道都是香甜的~那一刻,覺得真正的自然離我們好遠……於是就會想起小時候,每年到了春天,爸媽都會帶著我,去進行屬於我們一家三...
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上班族午餐便當菜譜,醬汁雞扒便當的做法
【導讀】上班族午餐便當菜譜有哪些?很多上班族喜歡自己帶便當去公司,不僅營養還健康。那麼,上班族午餐便當菜譜有哪些,怎麼做便當好吃呢?一起和6681小編來看看上班族午餐便當菜譜的介紹吧!上班族午餐便當菜譜用料雞全腿(...
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結腸炎的早期症狀,大量便血腸狹窄要當心
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女子把電梯當廁所,大便後裝塑料袋淡定離開
5月14日下午1點多,在靜蘭路某小區16樓內的監控錄影拍攝到了這樣一幕,一名女子從一樓進入電梯後開始大便,最終電梯在16層停住,女子解決了自己的生理問題,用塑料袋將自己的大便裝好淡定的走出了電梯,隨後一些業主向物業反映電...
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越便利越無趣,當上床成為一種社交
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紅糖姜水的功效,這種養生方式相當方便
紅糖姜水的功效與作用紅糖姜水的功效紅糖姜水去寒,驅寒,止咳,淋到雨了或發冷可以用。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲...
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方便麵的危害,常吃方便麵當心營養缺乏
方便麵的危害從營養學來說,方便麵的確營養不全面,甚至很單一,而且熱量非常高,對於那些想減肥的人士來說,實在不是個推薦吃的食品。方便麵的做法其實很簡單,無非是精白麵粉先蒸熟,然後用棕櫚油快速炸制,脫去表面附著的油脂,加上...
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小便發黃怎麼回事,女人小便發黃要當心
致使小便發黃的原因有很多,比如上火、尿道炎、肝臟疾病等,都會引起小便發黃。短時間小便發黃,且沒有什麼不適感,一般不需要擔心,有可能上火,或者是喝水太少引起的,但是如果長時間小便發黃,並伴隨有尿頻尿急現象,就應該立即去醫...
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常吃方便麵當心患營養缺乏病
從營養學來說,方便麵的確營養不全面,甚至很單一,而且熱量非常高,對於那些想減肥的人士來說,實在不是個推薦吃的食品。方便麵的做法其實很簡單,無非是精白麵粉先蒸熟,然後用棕櫚油快速炸制,脫去表面附著的油脂,加上料包,然後裝袋...
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一天不排便相當抽了三包煙
一天一次排便時正常的,這樣才能把每天產生的毒素順利的排出體外,但是有的時候我們會出現便祕,幾天都不排便,這個時候注意了身體的毒素在逐漸的堆積,一天不排便就相當於抽了三包煙,很快你就會發現自己的臉上開始要起小豆豆了...
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美女當街小便,環衛工人勸阻反被毆打
沒有公德心,美女當街小便,真是令人羞恥!報道稱,貴陽市青雲路上,兩名年約30歲女子在路邊小便,被正在打掃衛生的一名女環衛工人發現對其譴責並阻止。此舉惹惱了兩女子,她們和隨行的另外一男一女對這個環衛工人拳打腳踢,見狀,另外...
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當歸的功效與作用,當歸這樣做養生保健還可調經通便
提到當歸的功效與作用是有許多的,那麼當歸要怎樣做才可以有養生保健的作用呢?對於上了年紀的人來說,大多都是缺血貧血的,所以說平時如果適當的吃一些當歸的話也是具有保健作用的。一、當歸的做法1、泡酒建議將當歸進行泡...