正確下奶方法是什麼,11種母乳餵養姿勢推薦
生活中,您可能需要多嘗試幾種母乳餵養姿勢才能找到最喜歡、最適合自己和寶寶的姿勢。那麼,正確的母乳餵養姿勢是什麼?而正確下奶方法又是什麼?餵奶你真的做對了嗎?11種母乳餵養姿勢和催乳方法推薦。接下來,大家就和小編一起來看看吧。
11種母乳餵養姿勢
半躺式或下彎式(通常是媽媽們最先嚐試的姿勢,又稱生物學哺乳,不僅適用於新生兒,對任何年齡的寶寶都適用);搖籃式(最經典的姿勢,可以防止乳頭疼痛和銜乳不當,但對新生兒可能並不容易);交叉搖籃式(和搖籃式很相似,只是手臂互換位置,讓寶寶的身體躺在您另一隻前臂上);
橄欖球式(需要坐直讓寶寶躺在前臂上,又稱腋下式或夾握式,剖腹產、雙胞胎、早產寶寶或者乳房偏大的媽媽們都喜歡這種姿勢);側躺式(最適合輕鬆的夜間哺乳以及在床上或沙發上哺乳);剖腹產後半躺式(不會給傷口造成任何壓力);豎抱式或樹袋熊式(寶寶跨坐在大腿或者臀部上,哺乳時脊柱和頭部保持豎直,對於有食道逆流或耳道感染的寶寶最為舒適);手託式(可以給寶寶提供充分的支撐,也可以控制寶寶的位置,看清銜乳情況)。
揭祕催乳湯真相
催奶湯”和坐月子一樣,都非常具有中國特色。在產婦在生完娃後的一個月,為了增加泌乳量,喝各種牲畜、家禽慢熬幾個小時熬出來的湯水。但注意的是,催奶湯那麼油膩,一碗一碗灌進去的都是脂肪,不僅起不到催奶的作用,還可能堵奶。所以,產後可以適當多喝些水,多吃些富含蛋白質的瘦肉就可以了,畢竟母乳最基本的成分是水。
寶寶的吮吸
多喂寶寶,寶寶吃奶次數越多,媽媽的奶量才能產得越好。如果乳房裡還存有乳汁,就會抑制泌乳,排空乳房則會促進乳汁分泌。寶寶吸吮次數越多,乳汁分泌也就越多。充分排空乳房,會有效刺激泌乳素大量分泌,可以產生更多的乳汁。
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