醫生提醒,春天睡不醒可能是睡眠疾病
春天來了,有人為啥總是睡不醒?春困秋乏夏打盹,聽起來有詩意,其實可能是睡眠疾病。
北京大學醫學部睡眠醫學中心主任韓芳指出,國際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病,大體上分為三大類:睡不著、睡不好、睡不醒。
韓芳說,“睡不著”即俗稱的失眠,包括入睡困難、早醒和睡眠不寧者。失眠者不少是有原因的,如焦慮抑鬱、睡眠節律紊亂等。
“睡不好”則包括各種各樣的睡眠異常運動,包括睡眠暴力活動。某些特殊的睡眠疾病,可以導致自傷或傷及他人。另外,某些神經系統疾病,如帕金森病、阿爾茨海默症等,在發病10多年前就會出現做夢行為異常,包括噩夢、夢中拳打腳踢等。
“睡不醒”主要指白天犯困。人群中有5%的人,其學習、生活和工作受此嚴重影響,甚至造成意外事故而死亡。嗜睡者,其機動車事故的發生率比正常人要高2至7倍。與失眠一樣,嗜睡也多提示患者存在基礎疾病,如睡眠呼吸暫停等。
韓芳說,近幾年患有睡眠障礙的年輕人數量明顯增加,除了工作、生活壓力大,更多是因為年輕人的作息、生活方式不合理所造成的。手機不離手、網上聊天正成為睡眠的“隱形殺手”。睡眠疾病患者可以到睡眠中心進行全面評估、檢查,並制定相應的治療方案。睡眠疾病多達90多種,需要根據不同的疾病制定評價和診斷策略、選擇相應的治療手段。
劍峰 東紅
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