感冒鼻子不通氣怎麼辦,這五個小妙招比吃藥管用多了
人體一旦生病感冒,很容易引起鼻塞。感冒後一至三天內,可能會出現鼻塞,通常表現為鼻咽和喉部不適、打噴嚏和流鼻涕等症狀。鼻塞是一個令人頭疼的問題,它不僅讓我們的身體不舒服,還會影響我們的睡眠質量。有些人鼻塞後首先想到的就是去醫院打針吃藥,其實生活中有很多方法可以讓他們的鼻子快速呼吸,畢竟沒有人喜歡打針吃藥。那麼感冒鼻子不通氣怎麼辦?
1、熱敷耳朵
很多人說我鼻塞。我為什麼要熱耳朵?其實我們的身體器官之間是有聯絡的。我們耳朵裡的一些神經可以調節鼻子裡的血液迴圈。熱毛巾可以促進鼻部血管擴張,有效緩解鼻塞。所以如果鼻子堵了,可以選擇熱敷到耳朵的方法。
2、熱水泡腳
鼻塞的時候可以用熱水泡腳,直到出汗。也可以在泡腳水中放艾葉、生薑、鹽。這樣有很好的驅寒效果,幫助我們的身體快速升溫。特別是泡腳要讓腳變紅,出汗可以有效治療感冒鼻塞。但孕婦不宜用艾葉泡腳,時間不宜超過15分鐘。
3、鹽水洗鼻
在生活中可以放點鹽在白開水裡面,拿來沖洗鼻子,不但能夠緩解鼻塞,而且可以清洗掉鼻腔裡面的髒東西,保持鼻子的順暢。洗的時候要注意,可以側著洗,讓洗鼻子的水從另外的鼻孔裡面流出來。切記洗完鼻子後的鹽水要吐出來,不能吞下去。
4、鮮姜治鼻子
生薑是家庭中經常會出現的一種調味品,在發生鼻子不通的時候我們可以通過生薑來進行有效的緩解,將鮮姜洗淨後切成小條狀,在睡覺時塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌,其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效,能有效減輕鼻塞症狀。
5、薄荷油
在發生鼻子不通氣額時候我們可以同薄荷油的方法來進行有效的緩解,直接用鼻子聞薄荷油的味道,或者將少許的薄荷油抹在上脣,片刻,就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效。
-
睡眠不好失眠怎麼辦,這五個方法酣睡到天亮
失眠是很多人都經歷過的症狀,尤其是更年期女性,經常失眠晚上睡不著。白天精神非常疲憊,甚至會出現眼睛乾澀、頭暈、頭痛等不良症狀。正常人每天需要八小時左右的睡眠。如果他們經常失眠,就會導致睡眠質量差,從而降低免疫力,誘發一些疾病。所以想要睡到自然醒,最重要的...
-
急性腸胃炎有哪些症狀,中了3條症狀就要警惕治療
腸胃不好的人如果不做好保養工作,只要不注意飲食,就會引起急性腸胃炎。急性腸胃炎是一種常見的腸道疾病,主要是人體攝入不潔食物或食用大量刺激性食物所致。嚴重時甚至會導致人體休克的後果,因此要了解急性腸胃炎的症狀,出現後一定要及時去醫院檢查治療,以免損害人體...
-
消毒物體表面為何不能防新冠傳播,新冠病毒能存活多久
新冠病毒的超級傳播力給人類帶來巨大的麻煩,研究表明:預防新冠感染戴口罩比勤洗手重要,比物體表面消毒重要。那麼,消毒物體表面為何不能防新冠傳播?新冠病毒在物體表面能存活多久?接下來,大家就和小編一起來看看吧。冠病毒在物體表面能存活多久SARS-CoV-2本質上是一...
-
哺乳期乳腺炎怎麼辦預防呢,這四個方法恢復乳房健康
生活中的乳腺炎是一種多發於女性的疾病。局部發炎後,會出現乳房脹痛,對正常生活有明顯影響。因此,有必要了解乳腺炎的預防方法,並養成良好的習慣,以保持乳房的健康狀態。另外,其他哺乳期的女性已經得了這種病,也要正確處理,讓病情更快好轉,避免哺乳期。同時,在治療和生活...