坐骨神經痛症狀產生原因以及治療
坐骨神經痛的症狀反應為:坐骨神經是分佈在人體下肢最粗大的神經。坐骨神經痛是沿著坐骨神經通路及其分佈區產生的一種疼痛綜合徵。也就是說任何原因引起的臀部、並由臀部逐步向大腿後側、小腿後外側和足外側緣發展的疼痛均稱之為“坐骨神經痛”。坐骨神經痛患者較痛苦,可影響到日常生活及勞動。
坐骨神經痛症狀產生原因以及治療
引起坐骨神經痛症狀的主要原因一般有以下幾點:
1、腰椎間盤突出或腰椎骨質增生壓迫坐骨神經導致坐骨神經痛,這是坐骨神經痛最常見的原因。
2、馬尾腫瘤,此種原因不多見。
3、腰椎管狹窄壓制坐骨神經。
4、腰骶神經根炎引起。
平時應做好以下的預防措施:
一、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二、注意腰間保暖,儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 。
三、平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板...),急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
四、平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,儘量做到不彎腰。
五、急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
六、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,注意營養結構。
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