選對枕頭有助於預防頸椎病
健康養生2.13W
因為生活壓為等原因,即使頸椎不舒服,也不太留意,更難以得到更多的保護。可不要小看了脖子上這7塊小骨頭,那裡有8條頸神經從每個小小的椎間孔裡通過,而且中間的脊髓直接連著延髓和大腦,所以頸根受傷是很危險的,因此平時就要保護好我們的脖子,使頸部肌肉有為,避免對頸椎的不良刺激。
其實,只要注盒一些生活細節,例如枕頭的選擇,就可以對頸椎病起到預防和緩解作用。頸椎病患者的枕頭最好選用有高低曲度,軟硬程度。
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