強迫症的表現 多數由於,亞歷山大 惹的禍
有這樣一部分人群,他們常常深夜下班後還繼續打遊戲、上網、看書,就是不願意睡覺,非要熬到凌晨一兩點才上床;走到小區門口,突然懷疑家裡門窗沒鎖好、煤氣電源沒關閉,於是忍不住回去反覆檢查;過分依賴手機、電腦等通訊工具;看到別人寫的文字,喜歡對號入座胡思亂想……
無法控制自己總愛熬夜
22歲的小趙在一家媒體做編輯,經常工作到凌晨才下班。“本來工作挺累的,但是回家後睏倦感就變成了亢奮,便開始上網,看小說看電影,然後無法自拔。打遊戲的時候總是想著‘下一局就是最後一局’,看連續劇則想著‘看完這集就睡覺’。結果每次都失言,越夜越興奮……”小趙說。其實,這正是很多“晚睡強迫症”者的共同特點。工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
總是懷疑自己有問題
26歲的李諾(化名)有比較嚴重的鎖門強迫症,每次出門都一步三回頭,總是懷疑門沒鎖好,經常已經走到小區門口,又爬上樓梯跑回去開啟所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍,嚴重的時候要返工三四次,她為此很是苦惱。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經兮兮地返回去檢視。雖然這個毛病一直困擾著她,她也沒有想過要去看心理醫生。一網友“文同學”更容易懷疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我會立刻開始揣測,是否臉上掛著大鼻涕?還是身上有塊大泥巴?或者是別的出醜的事情我沒有發現……”
多次重複無意義行為
手機24小時不離身,儘管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機,唯恐漏掉了簡訊、電話;早上睜眼第一件事就是上網,網頁幾秒鐘重新整理一次,不放過任何一點更新;經常毫無原因地重複同樣的話語幾次;反覆洗手,每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。
八成受訪網民有強迫症
在網上開展的《辦公室一族,你是否有強迫症狀?》的調查顯示,超八成調查者都表示自己有不同程度的強迫症狀。調查中,“你認為自己是否具有強迫症狀”這一問題,近三成網友表示“有,且經常強迫自己做一些非必要的事情”;超過五成的網友表示,自己偶爾會強迫自己;只有不到二成的網友稱從不勉強自己。
在“強迫症狀發生在哪些方面”這一問題上,37.97%的網友都表示,每當出門後,只要不完全確定是否鎖門,就要強迫自己返回檢查。13.90%的網友愛強迫自己晚睡,表示就算困得不行了,也要強迫自己熬夜上網、看小說。其餘的網友則分別選擇了強迫自己反覆做清潔、走樓梯必須走右邊等等。還有一些白領列舉了五花八門的自我強迫症狀,如時不時翻下包以確認東西是否還在等。
在“你認為哪個行業最容易出現強迫症狀”這一問題中,24.60%的網友選擇了銷售行業,排在第二位的是設計行業。網友認為強迫症狀比較突出的還有:公關、人力資源、媒體等行業。記者調查發現,工作中越是多面手的人,就越容易出現一些看似怪異的強迫症狀。
“鴨梨山大”惹出的禍
根據大量的案例分析,心理學專家發現,強迫症患者在性格上有一些共同特徵:性格相對較內向,甚至自閉;自制能力差,少數患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心;遇事十分謹慎,反覆思考,事後不斷嘀咕並多次檢查,總希望達到盡善盡美;在眾人面前十分拘謹,容易發窘,對自己過分克制,要求嚴格等。像那種總是懷疑沒鎖門的患者,就是典型的不自信。
由於在有強迫行為的人群中,追求完美的白領精英和大學生相對較多,不少專家形容其為“時尚病”。專家認為,電視、電腦、手機、網際網路等各種現代化的通訊裝置和傳播手段給人們帶來方便,也給職場人士帶來新的困擾,他們容易出現焦躁、恐慌,甚至頭暈、胸悶等症狀。“鴨梨山大”的都市白領,尤其容易患資訊焦慮症、網路綜合徵、手機強迫症,這些“時尚病”是社會進步的一種代價。
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