紅毛丹的營養價值,產婦能吃紅毛丹嗎
紅毛丹是營養豐富的熱帶水果,它含有多種礦物質、氨基酸和維生素等成分,對身體健康極有好處,那麼產婦能吃紅毛丹嗎,下面我們就一起了解下。
產婦能吃紅毛丹嗎?
產婦可以吃紅毛丹,能夠補充產婦需要的營養成分。
而且紅毛丹具有增強面板張力、消除皺紋的功效,對妊娠紋有改善作用。
紅毛丹的營養價值:
紅毛丹的果實富含葡萄糖、蔗糖,還有大量的維C、氨基酸、碳水化合物和礦物質成分。紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔41%-47.3%,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。
紅毛丹的功效與作用:
1、增強人體免疫力:經常吃紅毛丹能清熱解毒,還能提高身體免疫力。
2、潤髮美膚:具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
3、改善頭暈:紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹的食用方法:
紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
結語:產婦們可以適量的吃點紅毛丹,但是不要吃多了,會出現上火症狀,經常吃紅毛丹對我們的身體很有好處,夏季到了也是紅毛丹暢銷的季節。
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