洗頭掉頭髮怎麼辦,教你如何避免洗頭掉髮
相信每個女人都很愛乾淨,所以洗頭是必須的。但是每到洗頭時就會面臨一個讓人頭疼的問題:洗頭老愛掉很多頭髮。洗頭掉髮怎麼辦?有什麼方法避免洗頭時掉髮?下面就為大家介紹避免洗頭掉髮的方法。
避免洗頭掉髮的方法
1、保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新潮代謝。
2、經常按摩頭皮
有事沒事都可以放下頭髮進行按摩,要知道頭髮束成一束的時候不要太緊,鬆一點,頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩按摩,晚上睡覺散發睡。
3、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
4、吹風機少用
吹風機用久了以後,頭髮會變枯燥,發黃,髮尾會變脆,一拽就斷,另外就是頭皮會變乾燥,會起皮,自然也會影響到掉髮。所以少用吹風機,可以用毛巾擦乾,但不要用力,也不用一直擦。如果要用的話,最好包著乾毛巾。
5、正確洗頭及梳頭
洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓,起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮,因為溼發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳,洗完後一般加用護髮素,必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷.
6、洗髮水要換著用
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的,這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買優惠價的,你可以選擇小容量的,這樣用的比較快,更換的週期也會短一些,對頭髮的滋潤會更有好處。
7、要避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害,次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害,使頭髮乾枯變黃。空調的暖溼風和冷風都可能成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對頭髮保護都不利。
建議:染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月,夏季也要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更是要注意防護。
8、護髮素要經常用
很多女生護髮素不是很常用,但是小編要說,護髮素還是要用的哦,比較順滑是一方面,另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的,所以要選擇比較合適自己的護髮素。
以上就是為大家介紹的避免洗頭掉髮的方法,各位希望自己能擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,而在洗頭時又會掉很多頭髮的女性朋友們,可以試試以上的方法,效果很不錯哦。
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