冬天晚上別怕上廁所
冬季,在沒有曖氣的南方,晚上寒冷刺骨,很多老人為了避免起夜,不僅晚上儘量少喝水,就連有了尿意也不願意起床排尿,一直憋到天亮。其實,憋尿對老人傷害很大。
正常人的膀胱是有一定容量的,當尿液在膀胱裡積累到一定量時,人腦中樞就會發出尿意的訊號。偶爾憋尿不會對身體造成什麼危害,但如果冬季經常憋尿,就會促使膀胱內括約肌和逼尿肌天天處於緊張狀態,破壞它們的協調作用。憋得時間過長,膀胱內儲尿量增加,內壓漸漸升高,還容易引起膀胱炎、結石等併發症,嚴重時還會影響腎臟功能。
女性尿道比較短,本身就容易感染炎症,上了年紀後抵抗力下降,長時間憋尿更易引發尿路感染。而伴有前列腺疾病的老年男性尿管較窄,排尿比正常人困難,強忍尿意,更容易造成尿瀦留。
-
高血壓的危險因素有哪些,這五個併發症每個都致命
相信大家對高血壓都不陌生,我們身邊或多或少都有高血壓患者。簡單來說高血壓是一種非常常見的慢性心血管疾病,不經過醫學檢查很難在日常生活中發現。一般高血壓除了去醫院檢查,只有發病時才會被發現,所以高血壓也被稱為無聲殺手。人的高血壓有很多原因,但最主要的原...
-
草莓的功效與作用及營養價值,這五個功效明目養肝美容養顏
草莓是生活中常見的一種水果,草莓的外觀屬於可愛的一類,果肉吃起來酸酸甜甜的,可以說是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的,所以一般來說,在春夏秋冬的節日,很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓,很多草莓園都可以自己採摘草莓。草莓雖然看起來很小,但是營養豐富。草...
-
男性健康養生知識,八種方法維護男人健康
男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...