孕婦注意事項,懷孕中期需多注意衛生習慣
孕中期是孕育寶寶智力等身體各項機能的關鍵期,在這段時間,飲食和衛生尤為重要。今天我們就來了解一下孕媽媽應該注意哪些衛生習慣。
1、勤洗澡、勤換衣,不宜盆浴。
2、衣服以寬鬆舒適為原則,冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。
3、保持陰道清潔,每日用溫水洗外陰部,並及時更換內褲,內褲應為棉質。
4、經常用肥皂水和清水擦洗乳頭,並塗以油脂,以防產後哺乳時乳頭皸裂。乳頭內陷的準媽媽應每日用手指將乳頭向外牽拉,以免哺乳時嬰兒吮吸困難。
5、夫妻性生活時,準爸爸要戴避孕套,防止精液流入準媽媽陰道導致宮縮流產。
6、注意飲食衛生,不吃生食。
7、蔬果和餐具要清洗乾淨。
9、注意口腔衛生,刷牙要用柔軟的磨毛牙刷。
10、少接觸貓狗,小心弓形蟲病。
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月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
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