嫉妒心理,你知道忌妒的顏色嗎
對忌妒現象做過透徹研究的德國慕尼黑心理學研究提出了新的見解,他認為:忌妒不一定是壞的品質,正確的忌妒心理可以成為取得巨大成就的動力。
何謂正確的忌妒?
弗賴解釋說:忌妒在性質上可分為白色和黑色,若是以忌妒刻度表來表示,它的兩極分別是白色和黑色。懷著白色忌妒心的人對別人的成功純粹是一種欽佩、羨慕。這種心理能起到發動機的作用,激發自己的積極性和創造性,使自己產生奮發向上的雄心壯志。
因此,白色忌妒是良性的、積極的。懷著黑色忌妒心的人則不然,他們對別人的成功總憤憤不平,覺得自己吃了虧,猜忌別人,指責成功者。這種心理是惡性的、消極的、帶有破壞性。
黑色忌妒
弗賴認為,忌妒心理是一種心理缺陷如人格偏離群體的表現,特別是黑色忌妒,大都根源於青少年時期所受的不良教育。如父母總拿自己的孩子同別的孩子相比,挫傷了孩子的自信心,使孩子產生進取心不足、害怕失敗、仇視成功者的心理。黑色忌妒一旦形成,將成為沉重的心理負擔,影響理智和智慧,會由於生氣、尋釁和挫折感而使心靈受到毒害,還會使人易於患偏頭疼、高血壓、膽絞痛、胃腸潰瘍等疾病。
弗賴向懷有黑色忌妒心理的人提出這樣的治療方案:把你的優點都列出來,寫出你的特長,寫出朋友、同事以及你身邊的人喜歡你哪些方面,把你的優點歸納在一起,這樣你會明白自己的優勢所在。這一做法叫自我完善系統,它可以使你增強自信心、克服自卑感。
在這一基礎上,你不妨將你所忌妒者作一全面深刻的分解,瞭解被忌妒者為自己的成功和幸福所作出的種種努力和犧牲。這樣你的忌妒心理、惱怒情緒會減少一半,心理有所平衡。你也許從中就找到了自己的突破點和努力方向,過渡到白色忌妒心理狀態。
-
新鮮竹筍的做法與禁忌,這些常識一定要明白
一、涼拌竹筍的做法1.將帶泥的野生竹筍洗淨,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕鬆將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻2.大火將水煮開鍋後,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊),控幹水備...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高效能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被抬起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液迴圈,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來說,建議在晚上睡前...
-
臉上長斑是因為什麼原因引起的,這五個因素要改善治療好
每個人都愛美,女人無論多大年紀,都會更加註重自己的外在形象。所以不可避免的,隨著年齡的增長,當她的身體會發生變化,尤其是她的面板,雀斑和黃褐斑會找上門來,大多是淺棕色或深棕色,尤其是臉上因為歲月的侵蝕或不健康的生活。尤其是那些熬夜有夜生活的年輕人,以及孕婦特...