常按足三裡,勝過吃補藥
足三裡就像人體系統的開關一樣,經常按摩這個穴位,電流通過胃經,上行頭面部,使人臉色紅潤,煥發無限青春活力;下行腿腳,可以使人下盤穩固,步履矯健;行走於胸腹之間,還能對胸、腹部起到很好的保護作用。
可別小看了這足三裡,它是足陽明胃經的“合”穴,為強壯及保健的要穴,具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃,民間有“常按足三裡,勝吃老母雞”的說法。
怎麼講呢?我們知道,胃是人體的“給養倉庫”,古代打仗講究“兵馬未動,糧草先行”,假如糧草供應不上,那麼軍隊就會失去戰鬥力。同樣,如果胃“叛變”了,不能消化、分解、吸收食物,人也就奄奄一息了,所以中醫將脾胃稱作“後天之本”。治療胃的問題,當然首選胃經。胃經的線路很長,在人體眾多經絡中,胃經是分支最多的經絡。胃經中,最重要的穴位就是足三裡,它是人體第一長壽穴位,從古到今都是人們極為重視的穴位。
如果說,胃經是行軍打仗當中的“糧草部隊”,那麼這個足三裡就應該是“將領”了,刺激它可以給我們帶來很多好處,比如胃炎、消化不良等都可以得到緩解。很多女性經前乳房脹痛,大多也是胃經凝滯的緣故,因為乳中線正好是胃經經過的地方。所以,女性朋友乳房不舒服的時候,不妨敲打一下胃經。
總之,足三裡就像人體系統的開關一樣,經常按摩這個穴位,電流通過胃經,上行頭面部,使人臉色紅潤,煥發無限青春活力;下行腿腳,可以使人下盤穩固,步履矯健;行走於胸腹之間,還能對胸、腹部起到很好的保護作用。
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