海蔘的營養價值和功效,女人吃海蔘有什麼好處一斤多少錢
海蔘,在各類山珍海味中位尊“八珍”,多為雌雄異體,生活在萬米深海溝中,深受人們喜愛與追捧。那麼,海蔘的營養價值和功效是什麼?女人吃海蔘有什麼好處一斤多少錢?哪些人不適合吃海蔘?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
海蔘
海蔘,屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海蔘綱,主要經濟品種是刺蔘,也是我國最為知名的海蔘種類。海蔘體內含有豐富的氨基酸、維生素和化學元素等人體所需的50多種營養成分,也含有豐富的生物活性物質,比如:酸性粘多糖、皁苷和膠原蛋白等,具多種中醫特指的補益養生功能。
常見食用海蔘
仿刺蔘(Apostichopusjaponicus),中文名稱:仿刺蔘、灰刺蔘、刺蔘、灰參、海鼠,生活於岩石底和水溫較低海區的個體,肉刺較多且大,體壁較肥厚;生活於海藻底層的個體,體形較大,常呈綠色,體壁也較肥厚;花刺蔘(Stichopusvariegatus),中文名稱:花刺蔘、黃肉參、方參、白刺蔘,生活在熱帶的珊瑚礁邊或石塊下,大的個體多在海水較深處。
女性吃海蔘的好處
對於女性常見的貧血、四肢手腳冰涼、面色蒼白、睡眠質量比較差等問題,適當吃海蔘可以通過養血潤燥的作用緩解症狀;對於女性常見的腎虛導致的骨質疏鬆、腰膝痠軟、腰腿疼等問題,適當吃海蔘有很好的補腎益精的作用;對於女性常見的痛經、月經不調等問題,適當吃海蔘有很好的調經止血的好處。
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