冬天寶寶洗澡四大禁忌千萬要注意
一是洗澡時間不宜太長。
許多人每次洗澡唯恐洗不乾淨,尤其是一些有潔癖的女性,洗澡時間往往超過半小時,個別的甚至一個小時。過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多。一般來說,洗澡時間10分鐘左右即可。
二是不宜用熱水燙洗。
熱刺激可以抑制癢感,所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水燙洗, 有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當時會感到很舒服、解癢,但殊不知過熱的水溫對面板是一種不良刺激,會把面板表面的保護膜溶解,使面板更乾燥。洗澡時水溫以40℃為宜。
三是洗澡不宜過於"認真"。
對於那些比較講究又有天天沐浴習慣的人,可以每天洗澡,但不要每次都很"認真"、"徹底"。如果沒有幹髒活的話,每次洗澡時,頸部、腋下及陰部可以用浴液好好洗一下,但也不要用得太多,身上其他部位用溫水淋浴衝一衝就可以了。儘量不要泡澡,更不要使用鹼性肥皂。
四是不宜用力搓澡。
不少年輕人喜歡蒸桑拿,用勁搓澡,直到身上發紅,其實搓下來的"泥"就是面板保護膜。這是因為表皮的新陳代謝會產生不斷脫落的角質細胞,在被水浸泡後,角質層含水量增加,變得鬆散,此時用力搓出的就是人們常說的"泥"。而經常用熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞過多脫落,讓皮脂膜變薄,使面板屏障保護功能被過多破壞。面板也會在"泥"被搓乾淨後更加發癢。
一些面板比較乾燥的人尤其是老年人在洗完澡後,最好五分鐘內在身上適量地塗抹一些具有面板保溼功能的潤膚品,通過外補的"保溼因子"保持面板的水分,防止面板乾燥起屑,減少面板瘙癢的發生。一旦有瘙癢發生,可以採取拍打或用指腹按揉的方式止癢,儘量避免用尖銳的指甲去搔抓,因為搔抓可使區域性的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感,使瘙癢進一步加重,從而形成越癢越抓、越抓越癢的惡性迴圈。冬季瘙癢的情況較為普遍,因此也可以隨身攜帶一些含有樟腦、薄荷、冰片的止癢藥膏。
無論是洗澡之前周密的準備,洗澡過程中對寶寶安全的一些保護措施,還是洗澡過後迅速的一系列護理過程,都請家長給予重視,在給寶寶洗澡中漸漸找到適合自己的方法。
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