促進孩子腦力發育的這兩種物質你知道嗎,媽媽們看下
每個媽媽或許不敢去奢望自己家的孩子能夠成為別人羨慕的“天才”兒童,但應該至少要智力正常,聰明伶俐的;
而關於孩子的智力問題可能就要多去關注孩子的大腦發育和成長,在孩子平時注重給你的孩子補補“腦”。
比如說,你需要為你的孩子多補充一些卵磷脂
卵磷脂這種物質可能很多女性朋友都會覺得陌生,好像沒有聽說過這種東西,但是如果說到它的另外一個名稱可能很多人就會恍然大悟過來,它還經常被人叫做蛋黃素。這是一種非常重要的營養元素,尤其對於人體腦部發育起著關鍵作用。你可以通過讓你的孩子食用雞蛋中的蛋黃來進行補充這種卵磷脂;除此之外,其他像鰻魚、黑木耳、一些常見的動物肝臟中也都帶有這種特殊的營養物質,媽媽們在平時給孩子準備的食物中可以適當的增加一些這種食物,幫助促進孩子的大腦成長;
除了卵磷脂,蛋白質也是必不可少的
很多健身的朋友應該平時都會補充大量的蛋白質,從而可以起到增肌和健體的作用。而其實人體很多部位都會需要用到蛋白質這種物質,尤其是處於生長髮育期的孩子,他們的大腦發育也需要補充蛋白質。因為缺乏蛋白質可能會影響孩子進行正常的腦力運轉活動,從而致使孩子發育緩慢,腦力較差等;而關於蛋白質的補充方法可以通過食用雞蛋,雞蛋的蛋白是含有較多蛋白質物質的;此外牛奶、魚肉、還有花生這樣的堅果類食物也是可以幫助你的孩子補充蛋白質的。
因此,想要讓你的孩子變得更加聰明,腦力更好,媽媽們可以選擇讓你的孩子多補充一些卵磷脂和蛋白質。
-
小孩咳嗽怎麼治療最快方法,這四個食療緩解寶寶咳嗽痛苦
咳嗽本身不是一種疾病,它是許多疾病中都會出現的症狀。當孩子出現咳嗽症狀時,其實是身體在保護呼吸道的反應,它可以清除呼吸道中受刺激的粘液和其他分泌物。因此當孩子咳嗽時,家長不要急於吃藥止咳。如果立即給孩子吃藥,咳嗽雖然暫時停止,但痰液不能順利排出,積聚在氣...
-
夏天孩子厭食不吃飯怎麼辦,教你這兩招
夏天的時候天氣炎熱,經常讓你感覺平時吃一頓飯是一種美食的享受,而現在卻是一種折磨,因為經常吃飯都會讓你覺得燥熱,沒有胃口,而且汗流浹背不止;而這個其實不僅對於成年人是這樣,對於你家裡的孩子也是如此的,夏天的時候也有很多媽媽會發現孩子特別不好餵養,孩子出現厭...
-
現在媽媽都知道孩子營養少不了蔬菜,但是有些蔬菜孩子要少吃
隨著現在的飲食知識的更新和普及,可能很多有了孩子之後的女性朋友已經不會再去跟老一輩人一樣,在養育孩子的時候總是覺得要多給孩子吃肉,或者給孩子吃很多葷類的食物;她們也漸漸明白了蔬菜對於孩子身體營養的重要性,開始也會在生活中有意識的去搭配一些蔬菜來給孩...
-
餵養母乳時寶寶愛睡覺的原因是什麼,新生兒應該如何餵養
生完寶寶的新媽媽,最煩惱的事情應該是給寶寶餵養母乳了,不少寶寶常常砸餵養母乳時睡著了,然後隔一會有嚎啕大哭表示肚子餓了,哭著鬧著要喝母乳,新媽們需要反反覆覆折騰幾次才能喂好寶寶,這簡直是太折磨新手媽媽的耐性了,不少信嗎們都被寶寶餵養時睡著,反覆折騰的要精神...