孩子晚睡有這些不好,當媽媽的你知道嗎?
你會發現周邊許多年輕的媽媽由於年輕時候的習慣,比如喜歡追劇、玩遊戲等,就算等到有孩子了以後也還會保留這些習慣,經常都熬夜晚睡。而這個時候也經常會影響到身邊的孩子,他們也會跟著晚睡,而作為媽媽的你覺得好像沒什麼,也就沒有去在意。
但其實小編要跟你說,晚睡是不好的,而且小孩和大人的身體不一樣,晚睡對他們來說更是影響頗深,可能會讓孩子容易生病!
晚睡影響一:有可能會讓孩子記憶力下降
不要說孩子了,其實大人很多時候晚睡,第二天又必須早早爬起來上班的時候,都會覺得自己的腦子不是很清楚,經常丟東拉西的;而對於孩子來說,這個影響更為嚴重。因為孩子大腦還處於發育階段,如果沒有得到足夠的睡眠和休息,可能會影響到孩子日後的腦力發育和記憶能力。
舉個例子來說,孩子還處於腦力開發上升期,如果此時晚睡可能會讓孩子發育受阻,沒辦法達到他原本正常發育可以達到的腦力水平;而如果是大人的話,晚睡是會讓大人的已經成型的腦力水平出現下降,逐漸衰退,兩者一對比,相信你應該可以瞭解晚睡對孩子的危害性;
晚睡影響二:有可能傷害孩子身體機能
經常性的晚睡,然後第二天又不得不早早的被你催促起床上學,這樣孩子同時是感到疲憊和煩躁的。他們這個時候經常會表現得極為容易生氣,出現暴躁的情緒;而在這種心理情緒的影響下,會讓他們總是心跳加快,血壓也隨之上升,長期來說不利於孩子的身體功能發育,會對其造成損傷,讓孩子身體出現問題。
因此,作為媽媽的你哪怕你再想追劇和睡不著,也應該做好孩子的榜樣,督促孩子儘量按時睡覺,養成良好的生活習慣。
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