寶寶缺鐵怎麼辦,缺鐵對寶寶危害如此之大
寶寶缺鐵的症狀
一般情況下,足月的寶寶體內儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵,能夠滿足6個月的需要,6個月以後應及時新增強化鐵或含鐵豐富的輔食。寶寶如果缺鐵就會造成缺鐵性貧血,那麼寶寶缺鐵有什麼症狀呢?
嬰兒缺鐵的症狀是面板不夠紅潤,臉色口脣容易發白,不夠活潑等。缺鐵的嬰兒表情嚴肅,很少微笑,甚至有些孩子還出現“異食癖”,特別愛吃一些奇怪的東西,如報紙、生大米和生面粉等。
缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響,尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力。嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水平降低。
因此,如果寶寶出現了以上異常的精神表現,應該到醫院進行全面檢查,如必要的實驗室檢查等,以明確是否存在缺鐵性貧血。如果確診為缺鐵性貧血,最好在醫生的指導下應用鐵劑治療糾正貧血。
寶寶缺鐵的原因
一些媽媽帶寶寶去體檢的時候卻被告知寶寶貧血,很多媽媽都百思不得其解,寶寶喝營養豐富的母乳,為什麼寶寶還會貧血呢?其實寶寶貧血就是因為鐵的攝入量不足,一般來說,寶寶體內儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵,能夠滿足6個月的需要,6個月以後應及時新增強化鐵或含鐵豐富的輔食。下面我們一起來了解下寶寶缺鐵的原因。
一、存鐵量不足
寶寶體內的鐵在胎兒時期是從母體獲得的,離開母體後,寶寶的身體就會把這些鐵儲存在體內,這些鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。但是如果媽媽缺鐵或者胎兒早產,新生兒的存鐵量就會不足,雙胞胎的存鐵量也會出現不足。
二、攝入的鐵不夠
嬰兒主要是從母乳和牛乳中吸收營養,如果母乳和牛乳中鐵的含量均較低,那麼寶寶也會出現缺鐵,這時候需要新增一些含鐵的輔食。
三、鐵消耗多
由於寶寶容易出現腹瀉和吸收不良的症狀,這些都可造成鐵的流失,阻礙鐵吸收。
四、鐵需求量大
嬰兒生長髮育快也是造成缺鐵的一個原因,因為在發育的時候,鐵的需求量很大,這時也會造成缺鐵。
寶寶缺鐵吃什麼好
寶寶缺鐵就會導致寶寶食慾不佳,營養吸收不好,出現睡眠不安穩、愛哭鬧的問題,缺鐵的寶寶就應該從日常的飲食中來調理,經常吃含鐵元素的食物能補充鐵,那麼寶寶缺鐵吃什麼好?
第一、動物肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便於嬰兒食用。
第二、雞蛋黃儘管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用儲存方便,而且還富含其他營養素,所以不失為一種較好的補鐵食品。
第三、豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛生,加工成血豆腐,對於預防兒童缺鐵性貧血,倒是一種價廉方便的食品。
第四、黃豆及其製品人體吸收率為7%,遠較米、面中的鐵吸收率高。
第五、木耳和蘑菇鐵的含量很高,尤其是木耳,自古以來,人們就把它作為補血佳品,此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
寶寶缺鐵怎麼預防
鐵是人體最容易缺乏的微量元素,如果缺鐵就會造成貧血,寶寶缺鐵就會影響到寶寶的生長髮育,損害寶寶的免疫力。預防寶寶缺鐵是每個家長的必修課,那麼寶寶缺鐵怎麼預防呢?
首先,在飲食上,家長要合理安排膳食,保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量,而且還要善於搭配,食用一些促進鐵吸收的食物,這樣能夠有效預防缺鐵性貧血。
其次,及時檢查寶寶是否有導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因,如果有的話要積極治療,防止身體中鐵的流失,從而降低缺鐵性貧血發生的機率。
再者,準媽媽在懷孕期間更要注重鐵的補充,因為在這些時期,媽媽對於鐵的需求更大,為了防止寶寶缺鐵性貧血的發生,就需要更多的攝取含鐵的食物,同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療,這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的機率。
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