備孕媽媽不要太挑食,備孕期間飲食禁忌
網路上常常會惡搞製作,男女戀愛交往期間關於吃飯問題的小視訊。不少女生對於飲食口頭上說著“隨便”,但對於食物卻有著自己的偏好和挑剔。今天我們主題並非探討女生挑食問題,而是備孕女人對於食物的“挑”需要注意的點,因為不少食物雖然營養成分很高但並不適合備孕女性過量食用,為了生育優質的寶寶,在面對美食之前,一定要有所“忌口”哦。
第一:備孕期間不可過多食用胡蘿蔔
眾所皆知,胡蘿蔔的纖維素很高,對於備孕媽媽來說,那就孕期多使用胡蘿蔔吧,這也許對身體很有好處。但你一定不知道,胡蘿蔔會導致排卵週期異常吧。
曾經有醫學研究調查:胡蘿蔔素會嚴重影響到卵巢黃體素的合成,將會導致黃體素分泌減少,甚至有可能戶導致月經週期減短,排卵週期錯亂,月經不調的情況。
其實這些發現,醫生最早是在厭食症患者身上發現的,即便厭食症患者不吃食物,月經停止,但在抽血過程中依舊會發現血液中含有高濃度的胡蘿蔔素成分。醫生曾經在不是厭食症女患者身上發現,長期大量的使用胡蘿蔔,將會導致血液中胡蘿蔔素過高,這些都會導致女性不孕症、女性停止月經、女性卵巢不排卵等異常情況的發現。醫生根據這些血液報告中做過研究調查,這些都會發現胡蘿蔔中的類固醇所造成,這些都會導致女性月經異常,而這些女性的卵巢呈現黃橙橙的顏色,被稱之為“黃金般的卵巢”。
所以你也處在備孕期間,那就儘量不要過多食用胡蘿蔔了,懷上寶寶的準媽媽要聽從醫生的建議在適當食用吧。
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