孕婦能吃菠蘿嗎,孕婦吃菠蘿的好處與壞處
菠蘿汁多味美,還散發著獨特的想起,很多女性尤為喜愛。那麼孕婦可以吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿好嗎?孕婦可以多吃菠蘿嗎?本站小編陪您一起來了解一下孕婦吃菠蘿的好處和壞處。
孕婦能吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿的好處與壞處
孕婦可以吃菠蘿嗎
菠蘿,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。那麼孕婦能吃菠蘿嗎?菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且15分鐘就出現了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。孕婦吃菠蘿要謹慎,如果孕婦本身就是對菠蘿過敏,建議您就不要食用菠蘿。而且有的女性原本不過敏,懷孕後再食用了菠蘿之後引起體內激素的混亂引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿。
孕婦吃菠蘿好處與壞處
如果孕婦不是過敏體質,平時還是可以吃一些菠蘿的,因為菠蘿營養豐富。
孕婦吃菠蘿的好處:
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫;
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
孕婦吃菠蘿的壞處:
1、菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒,稱為菠蘿病”。
2、如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙,應該禁吃菠蘿。
3、如果孕婦處於發燒及溼疹疥瘡的時候,也不能多吃菠蘿,菠蘿會加重病狀。
孕婦吃菠蘿的食用禁忌
大家之所以對孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有爭議,是因為很多人吃菠蘿出現過過敏的情況,也就是人們常說的菠蘿病。
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼,全身發癢,四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。
此外,民間還有一種吃菠蘿的禁忌的說法,就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用,據說這樣吃會中毒。
孕婦怎麼吃菠蘿才安全
1、要吃新鮮的菠蘿:
不同品種的菠蘿,顏色也有所不同,但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或黴點的應當拋棄。新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫儲存或冰箱冷藏儲存,一般可儲存2~3天。新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用,或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
2、吃前用鹽水浸泡:
由於菠蘿中含有刺激作用的物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下,適當的吃一些菠蘿,能起到補充蛋白質的作用。當然,不主張一次吃的過多,因為菠蘿裡含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。
適合孕婦吃的菠蘿食譜
菠蘿雞胗
原料:新鮮菠蘿半個,雞胗100克,青、紅椒各1個薑片、香蔥各適量,糖、鹽、料酒、澱粉各適量。
做法:
1、新鮮的菠蘿去皮切成小塊,用鹽水浸泡10分鐘,香蔥切段;
2、雞胗切花,把薑片切成薑絲,加少許料酒,和切好的雞胗拌勻備用;青、紅椒洗淨,去子,切塊;
3、熱鍋加油,快速爆炒雞胗至變色,把菠蘿和蔥段倒入翻炒,加點水,視各人口味和菠蘿的酸度,加適量的糖和鹽,加蓋燜煮—分鐘,勾芡即可上碟。
菠蘿雞胗的適合人群:懷孕後期孕婦。
本站健康提示:菠蘿的酸甜適口很適合為孕媽媽開啟食慾,雞胗可為孕媽媽提供豐富的蛋白質。
菠蘿雞肫
原料:
主料:雞肫300克
輔料:菠蘿150克,青椒15克,柿子椒15克
調料:植物油25克,白砂糖30克,鹽2克,澱粉(玉米)10克,醋2克,番茄汁15克,料酒15克,大蒜(白皮)5克
做法:
1、菠蘿衝淨瀝乾,切塊;
2、椒、紅椒洗淨,去籽切塊;
3、雞肫用鹽擦洗乾淨,斜切成十字花刀,放入開水中煮3分鐘,盛起瀝乾;
4、鍋內倒植物油燒熱,爆香蒜片、雞肫、青椒、紅椒及菠蘿,加料酒燜5分鐘;
5、加入水澱粉、白糖、醋、番茄汁所調製好的芡汁勾芡,翻炒幾下即可。
本站健康提示:菠蘿雞肫味道酸甜,酸味能增加胃液分泌、幫助消化、增進食慾,是害喜時期不可缺少的佳餚。
-
為何懷孕了之後好像都會變醜,可能是因為這件小事
不知道是不是很多女性朋友都會明顯的感受到周邊如果有一些女性朋友懷孕了,那麼可能你就會覺得她好像變得不一樣了,好像變得醜了;不是說懷孕的女人會更加好看嗎?為什麼感覺到有了寶寶之後的她,好像面板變得更差了,而且容貌好像也憔悴了很多,本來精緻、完美無瑕的外表...
-
孕婦禁忌水果一覽表,這些水果千萬不要多吃哦
孕婦能吃西瓜嗎?到了夏天,西瓜成了人們消暑美食之一,很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一,不僅生津止渴,營養豐富,而且有很高的藥用價值。可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎,對於孕婦能不能西瓜嗎這個問題有不少爭議。孕婦可以吃西瓜嗎?西...
-
勒博耶(leboyer)分娩法的優點
勒博耶(leboyer)分娩法,整個分娩過程中都儘量營造出與準媽媽子宮相似的狀態,幫助寶寶適應新生世界,是一種更多關注胎兒痛苦的分娩方法,該分娩法有如下優點:①分娩室安靜、溫暖,分娩室的人員數量儘量減少、同時播放胎教音樂。②照明亮度儘量降低、儘量減少對胎頭的刺...
-
懷孕的時候人越來越容易睏乏怎麼辦,有什麼辦法可以緩解這種睏乏嗎
很多懷孕的媽媽們應該都會有發現,當我麼的寶寶在身體裡面越來越大的時候我們的身體會越來越容易累容易犯困。有時候還感覺自己經常渾身乏力,無精打采動都不想動。這樣子的感覺會伴隨大家的整個妊娠期。這個時候有什麼方法可以緩解大家對於這種疲勞困乏的感覺呢?...