如何讓頭髮保持持續生長

　頭髮不會永遠生長

如果你認爲頭髮像草一樣“野火燒不盡，春風吹又生”，循環往復，永遠都會長出來，那就大錯特錯了！頭髮和植物一樣也有生長週期， 毛囊

長出一根頭髮後，這根頭髮以每天0.4mm左右速度生長4~6年，之後便脫掉，脫掉頭髮的毛囊經過3個月的休止期後又會長出一根新的頭髮。如此周而復始，如果不出意外的話，一個毛囊可以反覆生長25次。這樣算下來，就算是你活到100歲應該也還有頭髮。

但是，因爲種種原因，並不是每個人的頭髮都可以自然生長、脫落，而總是早早就掉落了。而毛囊就像一個嚴格固執的管理員，一旦25根頭髮長完，任憑你做什麼，它也不會再長出一根頭髮。舉個例子，如果你在35歲的時候，每個毛囊都已經長出過25根頭髮，那就意味着你的頭頂再也長不出頭髮了。

所以，對抗脫髮說到底就是鞏固髮根，讓每根頭髮都壽終正寢，而不是中途脫落。

這個草地側剖圖能夠幫助你很好地理解頭髮、頭皮和毛囊的關係。

草—頭髮：

茂盛的青草充滿生機和活力，濃密的頭髮也會給人健康、年輕的印象。青草的生長需要土地的養分，頭髮也要從頭皮下面看不到的部分汲取營養。暴露在外的頭髮容易受到空氣、陽光和化學染燙的影響而失去生氣，需要經常保養纔會顯得健康。

土壤—頭皮：

假設我們的頭皮是土壤的話，頭皮最外層的水脂膜就相當於是土壤的表層土，它可以保持頭皮表層的油脂平衡，潤滑髮絲。

頭皮中間部分爲角質層，相當於土壤的外壤。外壤起到穩固植物根部，令養分不會流失的作用。像外壤一樣，頭皮角質層能牢牢鎖住水分，抵禦外部刺激，令髮根遠離外界傷害。

頭皮最裏面就是真皮層，它就像個工廠一樣不停地更新細胞，促進新陳代謝。這就好比是土壤的內壤，最豐富的營養元素都沉澱在這裏，它爲植物根部輸送着必要的養分，所以頭髮的毛囊也就紮在這裏。

　根—毛囊：

就像草有根一樣，頭髮是從毛囊中長出的。毛囊像一顆顆種子，在皮膚裏發出的芽就是頭髮。在顯微鏡下看，毛囊就像一個個大蔥頭，裏面會長出1-3根頭髮來，如果每個毛囊里長出來的頭髮多，那這個人的頭髮就濃密，如果每個毛囊只能長出一根頭髮，那這個人的髮量就少。

毛囊也很嬌氣，如果遇到它的主人長期精神緊張、營養不良或其他物理、化學原因造成毛囊不適，就會引起過度脫髮或停止生長頭髮。