禿頭不一定是遺傳,4大壞習慣讓你頭髮掉光光
相信有不少女孩都跟小編一樣有個困擾,那就是隨着年紀增長,發現發線越來越高,每天都嚷嚷着自己會不會禿頭!有的人發線高可能是遺傳,像小喬治就很讓我們擔心哪...不過不少人發線後退卻是因爲某些生活壞習慣,今天我們就一起來改掉這些NG行爲吧!
改掉第一個壞習慣:吃太甜、太油
喜歡吃甜食和油膩炸物的女孩要特別注意,雖然這已是老生常談,但如果沒有一直警惕自己,還是會疏忽大意呀!甜膩膩、油滋滋的飲食習慣,會促使頭皮容易出油導致毛孔阻塞、毛囊萎縮,漸漸地頭髮掉着掉着就容易掉成禿頭。
養成第一個好習慣:均衡飲食
三餐定時定量、六大類攝取量均衡,不要爲了一飽口腹之慾就爆衝吃同一類食物吃太多,缺任何一個營養素都對身體不好啊!
改掉第二個壞習慣:完全不吃大豆食品
所謂豆製品包括豆腐、豆漿等以大豆爲原料做成的食物,有研究顯示攝取過多豆製品將提高肝癌的風險,因此讓許多人完全止步了!不過別怕,我們在上面提到「均衡」,相信這份研究並非要你完全不碰豆製品,而是要你「適量」!當然肝炎帶原者自己要留意就是了。
養成第二個好習慣:適量攝取大豆異黃酮
大豆異黃酮存在於豆類、穀類等食物中,當中含有的雌激素可以對抗雄性荷爾蒙並防止掉髮禿頭。如果你平常沒什麼機會吃到豆類,那也可以服用安全認證的營養錠;當然,能夠攝取由大豆直接做成且未加工的食物是最好的蘿!
改掉第三個壞習慣:頭髮綁太緊、瀏海總是分同一邊
每次看到女藝人紮起很乾淨卻很緊的高馬尾、或是相當流行的大旁分時,小編就要爲她們捏把冷汗...換個髮型不一定要花錢上理髮廳,請爲你的未來好好想想啊,要是因此發線高到頭頂去,買假髮或植髮的價錢肯定不比上理髮廳便宜!
養成第三個好習慣:鬆綁頭髮、瀏海不定期換邊
是不是真的不需要花錢弄頭髮?頭髮鬆綁會有隨興慵懶感,比起收得很乾淨的高馬尾更讓人想親近喔!瀏海偶爾可以中分、旁分或綁all back,每天都是不一樣的造型啊~
改掉第四個壞習慣:洗髮精沒衝乾淨
當頭皮出油的時候,油脂都會造成毛囊堵塞了,洗髮精泡沫沒衝乾淨,當然也可能堵住啊!另外有一點,依據髮量和頭髮髒的程度去調整用量也很重要!可別明明一頭稀少短髮,還硬要擠出一大坨洗髮精去搓洗,這樣更容易不乾淨!
養成第四個好習慣:常溫水沖洗並按摩衝乾淨
很多人對洗頭都會有種誤解,以爲用熱水打開毛孔會洗得比較乾淨,錯!醫生建議用「跟體溫差不多」的溫水,並以指腹按摩,衝淨頭皮殘留洗髮精與泡沫,沖洗時間儘量別超過3分鐘。
其實還有些壞習慣例如很愛抓頭髮、堆積負面情緒和壓力卻不尋求適當管道抒發等等,都會導致發線越來越高、頭越來越禿!小喬治現在看起來是很可愛啦,但如果30歲的頭髮還長那樣,你確定你會愛嗎?(咬手帕)
-
拉直頭髮的危害,傷發致癌風險大
不少女性總希望自己也能擁有象電視裏面柔順飄逸的直髮,無奈自己的頭髮總感覺象是打了結一樣,於是美髮店裏面的拉直頭髮的美髮項目誕生了,的確,拉直頭髮能讓你的氣質大變,心情愉快,讓你看上去更年輕活力,但是時尚女人網小編今天要說的是拉直頭髮也是有一定危害的,今天時...
-
正確使用吹風機吹頭髮的方法
洗完頭髮後正確使用吹風機很關健,否則,不僅影響髮型效果,更影響頭髮健康。吹風機吹頭髮在燙髮時,頭髮不能承受80℃以上的流動熱溫,而吹風時的流動溫度不能超過1200C。因爲超過120℃後,組成頭髮的纖維性角蛋白就會變性,使髮絲膨脹破裂,鱗片脫落,從而使頭髮變色、斷裂、彈...
-
頭髮護理小常識,怎樣讓頭髮變多
脫髮是很女生面臨的一個問題,脫髮的原因有很多種,比如腎虛,會引起脫髮,或者是季節變化,特別是秋冬季脫髮的現象會變得更加嚴重。這個時候,你可以從一些小細節上防止脫髮,比如說,選擇木梳梳頭,不要用尼龍梳子;每次洗頭的時候配上護髮素,這樣也能很好的防止脫髮。頭髮護理...
-
頭髮怎麼長的快,不妨試試這幾招
爲什麼有的男性頭髮經常不到一個月就需要去理一次,而有的女性經常大半年纔可能去一次理髮店,是因爲頭髮越長長得越慢?每個女孩子可能都很憧憬自己如果可以擁有一頭及腰的長髮那該是多麼美好的事情,但是事與願違,經常都覺得頭髮長得忒慢;特別是如果有的時候心血來潮...