少女時期更應注重經期保健
在少女時期,如果不注意經期保健,很有可能造成婚後不孕。因此,要防止婚後不孕,就要從少女時期開始做預防工作,尤其是在月經期間要注意保健。
1、月經初潮莫憂慮
女子一般在14歲左右就會出現初潮,這是一種正常的生理現象,它象徵着生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。但是,有些缺乏生理知識的少女對此卻感到害羞,並因此背上思想包袱,每逢經期,憂心忡忡,甚至食不下、臥不眠,長此以往,就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血淤,血淤就會損傷細胞系,細胞系受損,婚後則不孕。因此,少女月經初潮時,應注意瞭解這方面的生理衛生知識及處理方法,這樣就會消除顧慮,婚後自然就容易受孕。
2、講究經期衛生
在月經來潮期間,如果不講究衛生,就很容易患上各種女性病,如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等,那麼,在月經期間應如何講究衛生呢?總的來說,在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息,避免勞累;在飲食上宜溫熱,忌寒涼;在起居上宜規律、舒適,忌坐臥溼地或冒雨涉水。另外,內褲和衛生紙要勤換;全身淋浴不宜過頻,以免受涼感冒。
3、月經不調應早治
月經不調是指經期、經色、經量發生變化,或發生閉經、痛經、崩漏等,可以說月經不調是難以受孕的一個信號。少女患月經不調的原因比較單純,治療也比較容易。所以,少女月經不調時,要及早治療,爭取一次治癒,莫留後患。可採取中醫治療,效果一般較好。
4、月經遲來要晚婚
有的少女月經初潮時間較晚,直到18~20歲以後纔出現,並且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或併發其他病症。因此,凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女,應認真鍛鍊,適當輔以藥物調理,以晚婚爲好。
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