自制紅薯面膜,祛斑美白
紅薯可以祛斑嗎?紅薯能祛斑。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,紅薯含有的賴氨酸,比大米、白麪要高得多,還含有十分豐富的胡蘿蔔素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力增強。
紅薯祛斑面膜做法:
材料:紅薯1/2個,蘋果1/2個,西洋菜30克,黃瓜1/2根,檸檬汁、青檸檬汁各1大匙,雞蛋清2個。
工具:果汁機、面膜碗、攪拌勺。
自制:把紅薯、蘋果、黃瓜分別洗淨去皮,切塊,西洋菜洗淨,一同剁碎,放入果汁機中,打爛成泥狀,與檸檬汁、青檸檬汁、雞蛋清一同倒入面膜碗中,充分攪拌,調和成稀薄適中的糊狀,待用。
敷用:溫水清潔臉部後,先用熱毛巾敷臉5分鐘後,取適量本面膜均勻地塗抹在臉部與頸部上,靜敷約15分鐘後,以清水徹底洗去,即可。
-
怎麼吃皮膚光滑細膩
怎麼吃可以吃出好皮膚?每個女人都渴望擁有光滑細緻的好皮膚,其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品才能做到,今天介紹幾個簡單經濟的方法,讓你輕鬆擁有好皮膚。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦,肌膚現在超愛純天然的去角質產品,以核桃、杏仁等堅果加...
-
如何在短時間內拯救你的皮膚,堅持好習慣做女神
每個人的肌膚狀態不同,需要的護膚品也不同,想要讓肌膚狀態好一些,還是需要在短時間內進行一些肌膚自救。對於護膚達人來說,這些短時間內完成的護膚步驟也是至關重要。想要讓自己的肌膚狀態變得更好一些,還需要讓肌膚遠離外界環境,保證自己良好的作息習慣。那麼如何才...
-
吃芥菜能解毒明目抗氧化
芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤爲突出。因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作爲眼科患者的食療佳品,還可防治便祕,尤宜於老年人及習慣性祕者食用。食法推薦:芥菜土豆骨...
-
怎麼喝水皮膚吸收效果最好
喝水是美容最基本的一項技能,怎麼喝才能達到預想的效果,這是有講究的。美容要喝什麼水?飲好水儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更爲不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;否則,在家用濾水器過濾後煮熟再...