肌膚美白內部護理小竅門
美白身體肌膚.要外敷內調相結合以內養外效果更佳。通過食療促進皮膚細胞新陳代謝,消除沉着的色素,從而使肌膚細膩白嫩。
(1)檸檬菊花茶
材料
檸檬1只、菊花幾朵、蜂蜜適量。
製法
①檸檬切片,榨出檸檬汁。
②直接以熱水沖泡菊花。
③待水溫下降,加入適量檸檬汁、蜂蜜調和。飲用即可。
溫馨提示
長期飲用,不但可以美白,還具有消脂、減肥的功效。
(2)杏仁牛奶飲
材料
杏仁50克、牛奶250克、冰糖10克。
製法
①將杏仁打成粉末,冰糖打碎。
②把牛奶放入鍋中,加入杏仁粉、冰糖屑,大火燒沸轉小火燉煮20分鐘。
③煮好倒入杯中,待稍涼時即可飲用,每天早晚各一杯。
溫馨提示
簡單地用熱奶沖服杏仁粉也可,2~3周同樣可以達到美白肌膚的效果。
(3)冬瓜桃花飲
材料
冬瓜子仁15克、橘皮6克、桃花12克。
製法
①冬瓜子仁、橘皮、桃花,混合研成細末。
②飯後用米湯調服,1日3次,連服數月。
溫馨提示
冬瓜桃花飲長期服用,肌膚會變得白嫩光滑。但是橘皮行氣、桃花活血,孕婦、經期女性忌用。
(4)番茄玫瑰飲
材料
番茄1只、新鮮黃瓜1根、玫瑰花2朵、檸檬汁30克、蜂蜜20克。
製法
①將番茄、黃瓜用清水洗淨,榨取番茄、黃瓜、玫瑰花的汁液。
②在榨取的汁液中加入檸檬汁、蜂蜜,攪拌均勻,飲用即可。
溫馨提示
番茄玫瑰飲可以有效促進肌膚細胞代謝,將沉着的色素排出體外,從而使肌膚細膩白嫩。
-
美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法
美容護膚,保持年輕,永遠是我們愛美女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。2、...
-
冬天怎麼護膚?掌握這5個護膚法則,你的皮膚會越來越好!
在進行有效的冬季護膚時,請記住以下幾點,以便您在整個冬季都能感受到肌膚的最佳狀態。1、投資加溼器以最大限度地提高溼度在家裏或辦公室使用加溼器可以爲乾燥的冬季空氣補充水分,幫助皮膚保持水分。在您花費最多時間的房間(包括臥室)使用加溼器。2、降低恆溫器以...
-
不同黑眼圈,三步驟對症祛除
判斷黑眼圈類別判斷你的黑眼圈類別要選對產品,首先要清楚自己是哪一類型的黑眼圈。常見的黑眼圈種類有三種:青色黑眼圈,又稱血管型黑眼圈,因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈,也稱淚溝形黑眼圈,因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影,屬...
-
女性皮膚粗糙無光澤改善方法
女性皮膚粗糙無光澤的原因大多是陰血不足,卵巢功能減退等。要怎麼改善呢?皮膚粗糙改善方法:多食滋陰養血、清熱去火的食物,如竹筍、海蔘、瘦肉等。多吃新鮮蔬菜水果,如白菜、油菜、西紅柿、薺菜、山楂、檸檬等。多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。...