秋季美白小常識
美白護膚第一招:多飲水、飲溫水
保持一定飲水量,不僅能有效的改善機體的新陳代謝和血液循環,促進體內代謝產物排泄,而且可調節皮膚的PH值,維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時,纔想到飲水。最好的飲水方式是:清晨起來,空腹飲用一杯加有一勺蜂蜜的溫開水,這樣不僅能提供體內需要的水分,還有美容的功效。
美白護膚第二招:注意合理飲食
皮膚美白補水除了多飲水,還應注意配合合理的飲食營養結構,無原則的多補充骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食物,以改善皮膚的營養、增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時,還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津,以補津血之不足。
美白護膚第三招:噴點水、抹點油
面對較爲乾燥的秋季氣候條件,尤其是那些時間在空調環境中工作生活的人,除了必須多飲水,還應在房內放上一盆水或開啓空氣增溼器,已增加室內的溼度,並每數小時給皮膚噴點水,使皮膚始終處於一種較爲溼潤的狀態。秋季護膚,首先應堅持以補充水分爲主,可使用營養水,蜜、奶液、冰晶等水液類護膚品,其次也可適當選擇一些含油脂量較高的冷霜護膚品,雖然它們不能直接補充皮膚中的水分,但可減少皮膚表面水分揮發。
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