中醫美容去黑頭粉刺小偏方
很多人對於粉刺並不十分了解,去除粉刺的工程總是十分緩慢。MM總是疑惑黑頭粉刺怎麼去除?今天我們學一下中醫美容去黑頭小偏方吧!
一、良好的生活習慣
平時要養成良好地生活習慣,注意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等,使炎性細菌向深部發展。
發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治,遵循醫囑,認真服藥,貴在堅持。足夠療程才能見效,不要自購藥物,絕對不能用含激素的外用藥,以免病情加重。最好不要濫用化妝品,上班更應注意衛生規律,不要濃妝豔抹,淡妝更自然、更適宜。
二、合理護膚,使用控制油脂分泌、保溼的護膚品。
三、注意飲食
飲食合理調配是很重要的,可以從“三多兩少”做起。
1、多維他命
維他命A對肌膚有再生作用,含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及 B6,則可參與代謝蛋白質,以及促進脂肪代謝,平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織,吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
2、多粗纖維
粗纖維可以促進腸胃蠕動,加快新陳代謝,使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麪包、大豆、筍等。
3、多鋅
鋅可以增加肌膚的抵抗力,促進傷口癒合。含鋅的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神經和血管,引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應,令患暗瘡的皮膚惡化。
四、保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結合,保持大便通暢。
-
夏天皮膚曬黑如何補救!使用這4個小技巧,可以有效讓皮膚變白。
夏季,紫外線比較強烈。如果出門不做好防曬,皮膚很可能被曬黑,嚴重的還會被曬傷。如果皮膚被曬黑了,不要慌張,可以使用以下小技巧,可以有效的讓皮膚變白。夏季曬黑後如何補救?1、做好日曬後的修復工作皮膚如果沒有做好防曬被曬黑後,需要注意修護工作,先塗修護霜,修護後用...
-
吃什麼蔬菜能祛痘,首選番茄
吃什麼水果能祛痘,很多mm都知道,平常若是飲食調理不好,也是非常容易上火長痘的哦。那很多mm可以會問吃什麼水果可以祛痘呢?其實,在我們生活中,很多祛痘的水果都是很常見的,現在看看,吃什麼水果可以祛痘。只需要對你的腸胃細心呵護一下,痘痘保證不再來襲。吃什麼水果可...
-
7個原因導致臉上長斑
一個女人五官再怎麼精緻,如果臉上長斑,那也算不上漂亮。那都有哪些不良因素會導致臉上長斑呢?小編提醒你以下7個壞習慣會導致女性長斑。1、不愛運動我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。...
-
五大家常食材可改善皮膚粗糙
簡要內容:蓮藕含豐富的維他命c及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的,但是粗糙、...