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  • 菠菜子的功效作用

    菠菜子的功效作用

    菠菜子(《滇南本草》)【異名】刺蒺藜(《滇南本草》)。【來源】爲藜科植物菠菜的果實。植物形態詳“菠菜”條。【化學成分】含蔗糖、棉子糖,水蘇糖。【性味】性微溫,味微辛甜。【歸經】入脾、肺二經。【功用主治】祛風明目,開...

  • 女性不能錯過的3種蔬菜,那就是小白菜茼蒿及菠菜

    女性不能錯過的3種蔬菜,那就是小白菜茼蒿及菠菜

    一到秋天,想必大家也都感受到了秋燥,比如嗓子會幹,鼻子會幹、眼睛會幹,皮膚會幹等,那麼女性在秋季最適合吃些什麼好呢?001、小白菜大家要知道,小白菜它可是秋季的時令蔬菜,並且它的含鈣量和含鉀量也都非常高,比如100克的小白...

  • 菠菜營養價值很高,但經常吃容易得結石嗎

    菠菜營養價值很高,但經常吃容易得結石嗎

    吃菠菜容易得結石嗎研究表明,菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(如鈣、鐵等)、輔酶Q10等多種營養素,因此有“營養模範生”之稱。菠菜的醫用價值很高,其含有大量的植物纖維,可以促進腸道蠕動,加速體內毒素排出,並...

  • 肺結核病人不能吃什麼食物,肺結核病人的飲食注意事項

    肺結核病人不能吃什麼食物,肺結核病人的飲食注意事項

    肺結核是由結核桿菌引起的肺部感染性疾病。人與人之間呼吸道傳播是本病傳染的主要方式。其主要臨牀表現有全身疲乏、失眠、盜汗、午後潮熱、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困難等。肺核病人需要吃好、休息好,因此人們常...

  • 吃菠菜可以美容嗎

    吃菠菜可以美容嗎

    吃菠菜可以美容嗎?《本草求真》記:“菠菜,何書皆言能利腸胃。蓋因滑則通竅,菠菜質滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏關塞之人,咸宜用之。又言能解熱毒、酒毒,蓋因寒則療熱,菠菜氣味既冷,凡因癰腫毒發,並因酒溼成毒者,須宜用此以服。...

  • 菠菜手擀麪

    菠菜手擀麪

    菠菜手擀麪原料菠菜120克中筋麪粉150克鹽1克澱粉適量。菠菜手擀麪做法1,將菠菜清洗乾淨,2,用榨汁機榨成汁。3,將麪粉倒入菠菜汁中4,揉成麪糰,5,在麪糰上撒少許玉米澱粉防粘,6,將麪糰擀成薄片,7,摺疊幾次8,然後切成麪條。...

  • 冬季四款寶寶輔食,暖身又暖胃

    冬季四款寶寶輔食,暖身又暖胃

    菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等,菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素,有助於維護視力健康,增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品,肉質細膩,易於消化,同時熱量很足,非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂...

  • 涼拌桃仁菠菜

    涼拌桃仁菠菜

    過年大魚大肉的吃,真的是一點胃口也沒有了,再加上又不怎麼活動,看見肉肉就覺得爲難,真是吃怕了。哈哈,節後來些清脂爽口的小青菜吧——涼拌桃仁菠菜,開胃下飯哈。涼拌桃仁菠菜原料:菠菜500g,熟核桃仁適量輔料:香油適量,鹽巴適量...

  • 貧血的人吃什麼粥補血最快,貧血患者的飲食食譜

    貧血的人吃什麼粥補血最快,貧血患者的飲食食譜

    世界衛生組織確定的貧血標準爲:血紅蛋白成年男性低於120克/升,成年女性低於110克/升,孕婦低於110克/升,15歲以下兒童低於90克/升。貧血的人吃什麼粥補血最快?貧血患者的飲食食譜按此計算,全球大約有30億人患有不同程度的貧...

  • 白衣服放久了發黃怎麼辦,發黃的衣服如何洗

    白衣服放久了發黃怎麼辦,發黃的衣服如何洗

    1、衣服會變黃,多半是熒光劑變弱所致,想要衣物恢復潔白亮麗,就得想法子。洗米水+橘子皮簡單又有效:保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後,將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單,也不像市面販售...

  • 涼拌菠菜的做法,涼拌菠菜營養價值一定要看看

    涼拌菠菜的做法,涼拌菠菜營養價值一定要看看

    涼拌菠菜通腸導便,防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用。主要食用功效補充維生素適宜人羣所有人羣,熬夜者...

  • 豆腐和什麼一起吃好,豆腐不能和什麼一起吃

    豆腐和什麼一起吃好,豆腐不能和什麼一起吃

    豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐和什麼一起吃好?豆腐...

  • 涼拌金針菠菜

    涼拌金針菠菜

    信手拈來的營養小菜----潤腸排毒的涼拌金針菠菜這新年一結束,似乎腸胃也鬆了口氣,經過這陣子大魚大肉的密集攻勢,再也提不起興趣,反而無限嚮往清粥小菜每當節日過後,我通常用兩種方式來緩解腸胃,第一是多吃富含膳食纖維的食...

  • 紅菠菜的功效與作用

    紅菠菜的功效與作用

    【拼音名】HónɡBōCài【別名】血見草、肺癆草、土參葉【來源】藥材基源:爲科植物湖南千里光的全草。拉丁植物動物礦物名:SeneciofuluipesL.採收和儲藏:夏、秋間採收,洗淨,曬乾。【原形態】湖南千里光多年生...

  • 菠菜雞蛋湯的做法,不容小視

    菠菜雞蛋湯的做法,不容小視

    做法一主料:雞蛋2個,菠菜100克,溼澱粉30克,熟豬油20克,鮮湯1000克,細鹽4克,味精1克。菠菜雞蛋湯的特色:特點:湯汁鮮濃,味香可口。功效:補血活血,調中利腸菠菜雞蛋湯的做法制作方法:1、雞蛋去殼打散。菠菜去老葉洗淨。2.將鍋...

  • 揭祕,快速瘦臉的6種食物

    揭祕,快速瘦臉的6種食物

    瘦臉小祕訣一:甜菜根榨出的汁味道很獨特,汁液有一點渾濁。這種渾濁的汁水中含有大量礦物質和維生素因而它可算是最具有清腸、養血和滋補功能的蔬菜。瘦臉小祕訣二:黑芝麻含有極爲豐富的維生素E,可幫助人體延緩衰老;滋潤五...

  • 菠菜蛋餅奶香十足,歐式做法萌動少女心

    菠菜蛋餅奶香十足,歐式做法萌動少女心

    雞蛋是女生都非常喜歡的一種食物,在美食中的變化很多,不同的烹飪方式會讓雞蛋有非常不一樣的口感,雞蛋中有很多的蛋白質,可以當做肉類的補充。各種煮法雖然截然不同,但是往往逃不過柔軟二字。在歐式菜色中,雞蛋也成爲不可或...

  • 健康湯品,菠菜雞蛋湯的做法和注意事項介紹

    健康湯品,菠菜雞蛋湯的做法和注意事項介紹

    菠菜,在我們的日常生活中,很非常普遍的,也是很多人喜歡吃的一種蔬菜,其營養價值很高,那麼大家知道菠菜雞蛋湯的做法有哪些嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下。菠菜雞蛋湯菠菜湯的營養價值與功效1.菠菜湯植物纖維含量高菠菜湯...

  • 菠菜的營養價值和功效,菠菜的家常做法

    菠菜的營養價值和功效,菠菜的家常做法

    菠菜是家家常備的蔬菜,其綠色的外形和脆爽的口感十分受到人們的喜愛,那麼在它光鮮的外表下,究竟隱藏着怎樣的營養價值和功效,而菠菜的家常做法又是怎麼樣的呢,下面讓我們一起看看吧。大家常常認爲菠菜具有補血的功效,其實這...

  • 奶酪與菠菜同吃營養價值會下降

    奶酪與菠菜同吃營養價值會下降

    奶酪中的鈣很容易被身體吸收利用,能有效促進骨骼的牛長髮育。奶酩能增強人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力。奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利於維持人休腸道內正常菌羣的穩定和平衡,防治便祕和...

  • 好看還美味的菠菜燒麥,詳細做法讓你一次就成功

    好看還美味的菠菜燒麥,詳細做法讓你一次就成功

    燒麥糯皮包餡,是很多女生的日常早餐。它的味道柔軟有韌度,飽滿的內餡吃幾個就飽,爲早晨提供滿滿的活力。你有沒有吃過綠色外皮的燒麥呢,用清爽的菠菜做成天然的色素,通透碧綠的顏色在大早上就能夠帶來食慾,也變得更加健康,對...

  • 豬肝的營養價值,巧搭菠菜治貧血

    豬肝的營養價值,巧搭菠菜治貧血

    肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一,下面請看豬肝的營養分析!豬肝1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的...

  • 女性吃什麼可以補血,幫助補血的食物推薦

    女性吃什麼可以補血,幫助補血的食物推薦

    據瞭解大多女性或多或少都會出現貧血的現象,那麼,女性吃什麼可以補血呢?鐵是造血的最基本原料之一,要補血首先要保證鐵的攝入充足,本站小編推薦可以幫助補血的食物有:海帶、紅棗、蓮藕、豬肝、菠菜、黑木耳。女性吃什麼可以...

  • 菠菜含豐富抗氧化劑可延緩衰老

    菠菜含豐富抗氧化劑可延緩衰老

    我們的肌膚暴露在空氣中,難免就要遭受氧化,肌膚被氧化的過程中很容易走向衰老。那麼我們如何幫肌膚抗氧化呢?其實用菠菜美容就可以達到很好的抗氧化美容效果。菠菜含有豐富的礦物質與維生素,其量之大,在蔬菜中名列前茅。...

  • 菠菜奶油意麪

    菠菜奶油意麪

    一道好的意麪除了麪條之外最重要的就是醬料,這次用東菱的水果豆漿機來製作這款醬料,讓我沒有失望,從製作到打碎僅僅只用了幾分鐘,而且製作出來的醬料非常的細膩完全都看不出一點菠菜的影子,所以最後製作出來的意麪口感清爽...

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