八個抗敏功課,肌膚安全換季
再完美的肌膚,也難免遇到突發狀況,具體的表現包括泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥、紅疹、小顆粒等。皮膚過敏了該怎麼辦?切記以下八條tips,幫助肌膚度過敏感危險期。
1、選擇溫和的卸妝及潔面
選擇溫和的卸妝及潔面
注意選擇不含酒精,不含香精的輕柔清潔產品潔面面或卸妝,同時避免使用鹼性成分及清潔力強的產品,以低泡的潔面產品爲佳。如果過敏現象較爲嚴重,建議每天用清水洗臉。清潔次數以早晚各一次爲宜,並且不應用潔面刷、海綿等磨擦肌膚,以免造成皮膚的刺激。
2、避免用過熱的水洗臉或沐浴
避免用過熱的水洗臉或沐浴
除了潔面產品要儘量選擇溫和的產品外,水溫也要特別注意,以35度以下爲宜。過熱的水溫會讓脆弱的皮脂膜受到刺激,加重瘙癢和刺痛的症狀。同樣的,用毛巾熱敷也不可取。
3、減少去角質的次數
減少去角質的次數
由於敏感性皮膚的角質層較薄,過度的按摩及粗大的磨砂粒子均會對敏感皮膚造成傷害。因此去角質的工作視肌膚情況,以每週1次或每月1次爲宜,並儘量避免選擇顆粒狀的產品。
4、選擇護膚品要更天然
選擇護膚品要更天然
護膚品中以下成分是容易引起敏感的化學物質:酒精、山梨酸、防腐劑、以及香料。這些成分都有較強的刺激性,會加重過敏症狀。而一些富含天然的成分,如薰衣草,都能起到舒緩肌膚的作用。總之,儘量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產品是最保險的做法。
5、爲肌膚保溼補水很重要
爲肌膚保溼補水很重要
水分充足的皮膚能夠以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷害。除了日常護理注意選擇保溼度高的產品外,使用溫泉水噴霧不僅起到很好的補水作用,也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。
6、紫外線防護不可馬虎
紫外線防護不可馬虎
即使在秋冬季節,防曬工作也不能馬虎。由於敏感皮膚本身非常脆弱,對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性降低,因此一定要避免紫外線對肌膚的致命傷害,加強對紫外線的防護。
7、日常小習慣要注意
日常小習慣要注意
在飲食方面,要注意營養平衡並多補充維他命A和C,避食用免辛辣、過熱的食物,避免飲用酒精飲品。在日常起居方面,儘量保持舒適的室溫和良好通風,避免突然的劇烈溫度變化造成肌膚的不適應。
8、遠離過敏原
遠離過敏原
遠離並避免接觸一些容易引起過敏的氣味,如染料、香精、汽油、花粉等,儘量讓自己身處清新的環境。避免與刺激皮膚的過敏原接觸,如羊毛、合成纖維等,選擇質地柔軟的衣物,新買的衣服首先進行清洗再穿着。
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