什麼是油性皮膚,如何護理油性皮膚
油性皮膚的皮脂排泄往往很旺盛,臉上油膩、有光澤、粗糙,有點像橘皮。尤其是額頭、鼻子和下巴,這些部位會分泌更多的油脂,容易長痘痘和粉刺。油性皮膚不易起皺,更能抵抗外界刺激。那麼油性皮膚應該如何日常護理呢?
一、什麼是油性皮膚?
有哪些類型的皮膚?我們可以根據皮膚表面的脂質含量將皮膚大致分爲油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚。
對於油性皮膚的人來說,皮脂腺的分泌功能比較強,所以臉部容易出現油膩、難清潔、影響美觀等問題;相應地,面部也容易出現痤瘡等皮膚病。比如脂溢性皮炎等。保持肌膚的健康,最重要的是抑制皮脂腺的分泌,減少油脂的產生。
二、如何護理油性皮膚?
第一招:做好皮膚清潔工作
選擇適合您的清潔產品。油性皮膚的人不宜使用過於清潔的產品,因爲皮膚自身的油脂已經被去除,皮膚的自我防禦功能會分泌更多的油脂,從而導致更多的油膩和粉刺。猖獗。
第二招:徹底清潔
在油性肌膚的保養過程中,要做到完全清潔是首要的。選用適合自己的清潔產品,清洗效果更好,能徹底清除體內的油污。特別是在回到家或者鍛鍊之後,要立即清洗。
第三招:保溼
很多油性皮膚的人都有這樣的誤解,油性皮膚不缺水,所以沒必要補水。但實際上,皮膚缺水也會導致油脂分泌過多,造成惡性循環。對於油性皮膚的男士,可以選擇“無油”的補水產品。另外,在質地上可以避免面霜和乳液,可以選擇質地較輕薄的產品。
第四招:收斂毛孔
洗完臉後,一定要及時用爽膚水收縮臉上的毛孔,防止臉上油脂分泌過多。爽膚水的作用是滲入內部使皮膚豐滿,防止水分蒸發,抑制皮脂分泌,防止肌膚油脂油脂流失,防止痘痘。如果您的皮膚容易長粉刺,您還必須使用含有殺菌和收斂成分的爽膚水。
第五招:注意飲食
油性皮膚的人也要注意飲食,以清淡爲主,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,減少便祕,保持大便通暢,可以逐漸改變皮膚的油膩和粗糙。少吃或不吃油膩刺激性食物,不要喝濃縮咖啡或過量飲酒,以減少皮膚油脂的分泌。
6、規律的生活
規律的生活和合理的飲食控制是有效控制油性臉最根本的方法。要避免熬夜,減少油炸食物、高脂肪食物的攝入,平時多做運動。
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