冬天減肥爲什麼會很慢,適合鍼灸減肥嗎
鍼灸減肥是應用鍼灸人體的穴位,整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。鍼灸通過改善肥胖病人的食慾旺盛,排泄不暢,代謝低下的異常狀態,達到調節臟腑功能失衡,實現減肥的目的。因其療效好,無明顯的副作用,成爲一種綠色減肥方法。
冬季到來,人們也開始變的懶惰,一不小心就可能吃多,因此身形也日漸膨脹,所以減肥也就成爲一個緊迫的問題,選擇什麼方法進行減肥呢,鍼灸減肥得到了衆多女性朋友的關注,但同時也引出不少疑問,在冬季是否適合進行減肥呢?
冬天減肥爲什麼減肥會慢
因冬天氣候的變化,會使人攝入增多,代謝減少,因而整個體重會有增加的趨勢,對大多數而言,冬天減肥,體重下降會慢於夏季,事實上只要保持體重的不增加,一定程度就是減肥了。
冬天天氣寒冷,人們穿衣增多,一方面因穿脫不便,另一方面又因過多衣物的遮擋,使得穿者不顯得胖,所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實上因天氣寒冷,機體自身防禦的加強,會促使人們食慾增高,常常打邊爐、吃宵夜,進食日見增多。也因天氣冷,活動減少,機體代謝下降,因而在進多出少的情況下,體重必然逐漸增加,一冬下來少則幾斤,多者幾十斤,因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節。
冬季若持續鍼灸治療,可調節過旺食慾,增加機體代謝。
當然在冬季進行鍼灸治療時,應注意診室溫度的適宜,患者自己也應注意保暖,防止受涼感冒。在鍼灸治療的同時,也應注意合理的飲食和適度的運動配合。
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