木瓜減肥豐胸法大全,木瓜的做法
木瓜減肥豐胸的功效,衆所周知。木瓜本身是含有多種礦物質和維生素的。最新研究顯示,木瓜還能夠增強人體抵抗力。以下是五種木瓜減肥瘦身方法介紹,僅供參考:
木瓜粥
材料:木瓜30克、粳米100克
做法:放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。
木瓜湯
材料:木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生薑2克
做法:加水適量共煮沸,改文火再煮10分鐘,吃瓜喝湯,主治銀屑病。
木瓜奶
材料:一大片木瓜
做法:切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻後即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。
木瓜羹
材料:木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量
做法:共入鍋燉煲20分鐘,即可食用,能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老,還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。
木瓜蜜
材料:木瓜4個,蒸熟搗爛成泥,兌入白沙蜜1000克,和勻裝罐內備用
服用:服時白開水沖服,每次1~2匙,一日3次,可治療關節痛。
木瓜減肥瘦身法是當今最流行,最有效的一種健康減肥食療法,還有美白膚質的效果。
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