減肥藥的類型與原理大解說,減肥小知識
口服類減肥產品爲數不多的一小部分是有效可靠的,對於肥胖人士可以說非常有利的。爲什麼說是減肥產品呢?是因爲有些大多都是飲品或者是食物,而不算藥品。
這裏簡單解釋一下食品和藥品的區別。藥品在研上市之前都會經歷非常複雜的流程,比如臨牀動物實驗到人體實驗,還有評估等等,這些流程都是非常嚴苛的。最快的六到七年,但一般都需要十幾年的研製。減肥藥品的嚴苛是對我們消費者健康的保證。而那些掛在“減肥”標籤的食品或者飲品相比,真正減肥藥無論效果上還是安全保障上都要好。
口服口服類減肥產品一共有七種類型:
一、脂肪吸收抑制性
這類減肥產品主要通過抑制人體腸道對脂肪的吸收,降低熱量攝入從而達到降低體重的效果。其中最有代表性的就是Orlistat(奧利司他),他是一種脂肪酶抑制劑,可以抑制腸胃中的多種脂肪酶,降低腸道黏膜細胞對於脂肪的吸收。副作用就是對腸胃有一定影響,比如腸胃不適或者排泄問題。所以食用藥物後要補充脂溶性維生素和礦物質的補充,包括維生素ADE還有鈣和鉀。
二、食慾控制型
這類口服減肥產品主要是通過減少我們食慾來達到減肥效果。最有代表性的是Lorcaserin(氯卡色林),他是一種刺激性藥物,通過選擇性的刺激下丘腦中的5-HT2C受體,使得食慾減退,增加飽腹感。副作用是頭暈、疲勞、噁心還有便祕的情況。
三、精神興奮型
一般讓神經起亢奮作用的藥品往往對減肥有幫助,比如咖啡因和甲狀腺激素。由於我們神經活躍程度和新陳代謝有掛鉤,所以活躍程度越高,新陳代謝的速度越快。最具代表性的是Osymia的複方減肥藥Osymia。其主要成分是Phentermine(苯丁胺)和Topiramate(託吡酯),而其中的Phentermine主要作用就是刺激甲狀腺激素分泌,而甲狀腺激素可以提高我們的新陳代謝並有效抑制食慾的效果。Topiramate也是通過刺激神經增加飽腹感,這兩種成分搭配在一起雙管齊下效果會好很多。而且每種劑量少,副作用也比較小,但是要是長期食用效果就會越來越差。
四、糖類吸收抑制型
抑制人體對碳水化合物的吸收。這個類型藥品大多會加入Acaebose(阿卡波糖),這是一種抑制人體內多種糖分的酶,與胰島素同屬於降低血糖藥物。由於是降低血糖的藥物,一般用於糖尿病患者服用,並不是用來減肥的,食用過量對我們體內血糖有非常大的影響。而且碳水化合物相對於脂肪來說,是在我們飲食中佔比最大,服用這類藥物,會導致嚴重性的胃腸道功能的紊亂。
還有三種減肥產品,但純屬欺騙消費者,下次再一一列舉。
-
減肥和保持身材可能是女人一輩子的事業,但在這個時期要慎重
對於自己的身材管理是不是很多女性朋友都是特別注重的?可能爲了可以穿上更多漂亮好看的衣服,所以很多女性朋友在維持自己的身材方面經常都是特別耗費心思的,對於體重這個身體指標更是時刻保持關注;不過可能有的時候,在一種情況下,小編要建議女性朋友對於保持身材,減...
-
高血壓女性還能減肥嗎,千萬牢記這幾點注意事項
如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在着對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這個宗旨不管你的高血壓是不是由於你身體的肥...
-
女生在減肥節食中便祕怎麼辦
女生在開始減肥節食的時候,身體如果不適應就會出現機能混亂,比如產生便祕的想象。便祕不僅會讓肚子鼓漲不適,還會讓面色發黃、皮膚變差。當出現便祕時,是我們的生活方式出現了哪一些誤區,我們應該怎麼做來促進排泄呢。一、香蕉的選擇在減肥期間,很多女生都會選擇增加...
-
瘦身不能吃碳水化合物,節食減肥的危害
很多女生在減肥的時候都會選擇減少碳水化合物來避免澱粉熱量的攝入,碳水主食被當作發胖的罪魁禍首,一吃米飯就胖成爲了籠罩在減肥女孩身上的一道陰影。但是米飯作爲國人的傳統的主食,不吃米飯減肥,真的行得通嗎。首先我們要知道碳水並不會造成肥胖,而且作爲人體能量...