別讓壓抑的感情得不到訴求,你的婚姻需要解憂
我的一個朋友,她在平時是一個好脾氣的形象,但也是這種原因讓她得不到釋放,在家庭關係中出現了各種各樣的問題。有一次,她和老公說晚上要在11點之前睡覺,可是等了又等,等到11點了,老公卻沒有任何反應。她就忍到了12點,終於控制不住自己,對老公發了脾氣。
事後,她對我說,在還沒到11點的時候,她就一直在積攢着怒氣,最後忍無可忍的時候,才真實的爆發出來,只是,這個時候的情緒由於積攢的太多,就變得不可收拾。而在這個過程中,不僅自己難受,還讓兩人的關係受了重傷。
現在試着去想一想,你有沒有這樣的情況?有的時候對方對於你的想法沒有做出迴應的時候,你就因爲這種壓抑,在某個時間點被引爆?
如果是這樣還算是好,但是最怕的是另一種壓抑的狀態:無法跟別人建立感情,人變得很麻木。如果你對生活稍加觀察,你會發現,有的人在一段親密關係中,他們總是固定着做着某些事,就像是誰去洗碗,誰去掃地,都像是一步一個程序一樣,器械地行走,缺乏感情互動。就像網上所說:婚後,老公就變成了舍友。
其實,我們每個人都在對自己的心靈進行保護,可是我們卻沒有發現,有的時候,這種保護是不願意分享自己的真實感受,也不願去表達自己的真實需求,讓我們把自己關閉起來,我們覺得是在保護自己了,可是最後我們連自己的感受是什麼都不知道了。
比如一個蘋果,我們總是習慣先吃壞的,捨不得吃好的,好的等下一次再吃,但是等到下一次,我們還是一樣選擇好的當中的壞蘋果。結果就變成了,我們永遠都在吃壞蘋果。我們忘記了蘋果的真實味道,或者說開開心心吃蘋果那種喜悅。
感情也是如此,需要我們先找到自己的感情需求,再去向對方表達這份感受,從而和對方建立聯繫,就算在當中有了衝突,但那是真實的,是我們自己,我們要去面對的,而不是我們壓抑着自己,讓彼此的感情僵持着。
所以,你的感情是怎樣的?
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