蒲公英茶可以天天喝嗎,蒲公英茶潤喉清涼功效明顯
到了夏天后容易上火燥熱,冰涼的飲料雖然好喝,但是並不健康。選擇蒲公英茶是比較好的選擇。蒲公英茶是用的蒲公英曬乾製作而成的花茶,清潤降火的效果最好。喝蒲公英茶有什麼好處,它可以天天喝嗎?
蒲公英茶可以天天喝嗎
蒲公英茶不能天天喝,一週喝兩到三次就能夠解暑降溫。它屬於寒性食物,長期飲用會損傷陽氣,導致女性體寒,到秋冬季節就會特別怕冷。此外他還會影響正常的腸胃功能,導致消化不良等後果。蒲公英可以當作茶飲偶爾喝,但是要作爲藥材就必須根據醫生建議使用。
喝蒲公英茶的注意事項
1、 飲用分量
蒲公英的茶新鮮的花朵每次放50克,曬乾後的蒲公英泡水會漲大,每次放15克以下就足夠了。用半升的熱水沖泡,等待十分鐘就可以泡出褐黃的顏色,口感甘甜。蒲公英可以反覆泡水直到顏色變淡,但是飲用時間不要過夜。
2、 禁忌人羣
蒲公英茶不適合體寒的人食用,會損傷元氣,加重宮寒的症狀;消化不良有腸炎的人也不適合飲用,會引發腹瀉等問題;敏感體質不適合蒲公英茶,喝完後有可能產生肌膚過敏等問題;月經期間的女性也不能喝,會阻礙經血排出,加重痛經的問題。
3、 泡茶的溫度
蒲公英茶中含有豐富營養,需要用沸水泡開,也可以在鍋裏多煮一會兒,功效會更好。泡好的茶要趁熱飲用,放涼後營養減少,而且喝了容易腹瀉。
蒲公英茶滋養肺臟,緩解燥熱。它對乳腺結節也有效果,能夠疏通散結,預防乳腺增生等疾病。蒲公英殺菌消毒,女性常喝可以去除痘痘粉刺,皮膚變得更細嫩。
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