蛤蟆油怎麼吃,蛤蟆油這樣吃營養會更高
蛤蟆油營養價值非常高,第一個月每天吃,然後到第二個月就不要每天吃啦,因爲你家那個是小塊,是天然蛤蟆油幹,含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最後都排除體外了,浪費也浪費資源,冬至之後補每天吃一點,大概5-10克左右吧,連續一個月就OK了,不要每天吃。連續吃一個月就行,過後你可以偶爾想起來再吃些,天天吃效果還不如我說的這種吃法好。
蛤蟆油怎麼吃
具體吃法
一.先把一個蛤蟆油(或3-5克)掰碎成很多小塊,用溫白開水在小碗中浸泡十幾個小時,會成爲晶瑩雪白的糕狀,泡開了以後放點冰糖,隔水稍微蒸(燉)一下就可以食用了。切記要文火,最好是不超過80-90度,以保存其營養成分。
二.食用時取拇指大小一塊約5克重,置於溫水中泡12個小時,體積可膨脹十幾倍,加入冰糖,枸杞子,水果等微火頓服
三.取拇指大小一塊,買一斤一般的白酒,浸泡12小時,待其漲開後,加入少量水,冰糖,微火燉制5~6個小時,直到其酥爛,服食每次一湯匙,這樣一小塊大概可以發一奶鍋那麼多,用玻璃瓶封裝好,放在冷凍室,基本上可以吃一個星期。
蛤蟆油怎麼吃
蛤蟆油怎麼吃,蛤蟆油含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最後都排除體外了。蛤蟆油的營養價值非常高,那麼蛤蟆油要怎麼吃才更營養呢?看看上面的詳細介紹你就懂了。
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