孕婦菜譜家常菜做法,你我都應知道
孕婦菜譜家常菜做法
牛肉蘿蔔湯 :
材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克 調料:薑末1小勺,小蘇打、澱粉各少許,香油、鹽、雞精各適量 牛肉蘿蔔湯的做法: 1.將牛肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加小蘇打,少許鹽,薑末和澱粉拌均勻,使之入味;白蘿蔔洗淨,切成薄片。 2.用大火將水燒開。
紅豆薑湯 :
原料:熟紅豆100克,老薑50克,小湯圓60克。糖2湯匙。 做法: (1)老薑洗淨,以刀背拍碎,加水熬煮約20分鐘,濾除殘0渣,加糖煮滾備用。 (2)鍋中放水,煮滾後加湯圓煮熟,撈出、泡涼開水,待涼後取出。 (3)食用時將湯圓、紅豆、薑汁混合一起即可。.
孕婦菜譜家常菜做法
花生黃豆燒排骨:
原料: 排骨500克、黃豆、花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克,五香粉20克、八角3個、花椒10粒、橄欖油適量、熟雞蛋2個。 做法: 1、花生黃豆用涼水泡3小時以上;姜、大蒜去皮切末; 2、排骨洗淨斬成塊;鍋中水燒開後加入排骨、料酒煮...
孕婦營養食譜-鰻魚紫菜卷的做法 :
原料:河鰻750克,紫菜5張,雞蛋3只,上蔥5根,薑末、黃酒、鹽、味精、澱粉、麻油。 孕婦營養食譜-鰻魚紫菜卷的做法: 1.河鰻洗淨,用刀沿脊背剖開,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斬成細泥,放入碗內,加薑末、黃酒、精鹽...
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黑芝麻食用功效大全,對於女性特別好
芝麻是一種胡麻植物作物,生活中常見的芝麻有白芝麻、黑芝麻、還有一些混合顏色的芝麻;今天小編主要講一下黑芝麻的食用價值,對於人體具有多種營養功效,對於女性來說也是極爲有益的。黑芝麻可以幫助女性改善氣色這個是由於黑芝麻中帶有較多的鐵元素,對於一些女性常...
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紅燒鱔魚的做法,鱔魚就要這麼燒纔夠味
紅燒黃鱔方法一主料準備好黃鱔300克。輔料油適量、鹽適量、青紅椒適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、味精適量。步驟1.黃鱔處理乾淨。2.生薑、蔥蒜、紅椒都切成絲狀,處理洗淨的黃鱔要切成小段。3.熱鍋冷油下姜蒜片爆香。4.下黃鱔大火爆炒。5.調入料酒和生抽。6...
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冬筍怎麼做好吃,這樣吃具有解酒毒和通便等作用
冬筍怎麼做好吃冬筍雞湯材料一斤二兩左右土雞一隻、冬筍、胡蘿蔔、香菇適量、蔥姜適量、鹽少許。做法1、雞洗淨,放砂鍋內加足量水,放蔥姜。2、大火燒開轉小火,煲1.5小時,中間用漏勺撇出浮沫。3、1.5小時後,撈出蔥姜,冬筍,胡蘿蔔,香菇洗淨切塊放入湯煲,繼續煲半小時,放少...
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辣白菜的製作方法,四季皆宜的辣白菜是如何做的
食材明細白菜一棵韭菜適量江米麪適量辣椒麪三兩魚露30毫升蒜五兩姜二兩梨一個鹽適量中辣口味醃工藝一天耗時簡單難度辣白菜的製作方法辣白菜的做法步驟1、白菜洗淨掰成小塊,用鹽醃一晚上,第二天沖洗鹽份,控幹水。2、江米麪加少許水懈開,炒鍋加水燒開,倒入江米糊攪均...