孕婦哺乳期最應該吃的一道菜,清蒸大螃蟹的做法
現在正是吃螃蟹的季節,而說到螃蟹就不得不說一下紅鱘了,紅鱘是一種生活在溫暖的淺海區的一種肉食動物,也就是螃蟹的一種,但是因爲它比較兇猛,所以南方人會覺得吃上它會增加一些力氣,對於一些產婦還有孩子來說都是很好的補品,女性可以調整身體,產婦可以拿它當做產後恢復的食材,對於孩子來說,還可以幫助孩子更好地發育和成長,那麼要如何去做呢?
清蒸大紅鱘
步驟:
1、先要準備好一隻大的公紅鱘,因爲營養和價值上來說比較的富有營養。將蛋清分離出來,然後攪拌,裏面加入鹹蛋黃,也就是包糉子用的那個,加入少許的水,加入的水要根據自己的情況而定,不然可能會鹹。
2、注意吃螃蟹不能吃死的,死的螃蟹裏面會有一種有毒的物質,而且隨着死亡時間的延長,裏面的毒素也會更多,就算是加熱煮熟也是不能破壞的,所以說不建議吃死螃蟹,可能會導致出現一些嘔吐腹瀉等症狀。
3、那麼在蒸螃蟹之前,還是要將螃蟹先弄死然後再去處理,不然就算是煮熟的螃蟹腳也會掉光,所以說,我們要處理一下螃蟹。先用一個錘子穿進螃蟹的嘴巴,然後再插入到腹部,螃蟹就會死掉了,接着再把綁住螃蟹的繩子去掉,然後將螃蟹的屁股撬開,將裏邊的糞便處理一下。
4、之後就用細毛刷將螃蟹清洗乾淨,然後放入到裝有蛋清的碗中,在上面放幾塊薑片兒,放入蒸鍋上面去蒸,大概半個小時就可以了,出鍋撒上蔥花即可。
-
大姨媽推遲的原因有哪些,這五個原因及時改善治療
生活中女性朋友通常月經規律,但偶爾會有一兩次月經變晚。還有一部分人月經有規律的推遲,2-3個月纔會來一次月經。嚴重的話要半年才能來月經。對於大齡女性來說,她們總是認爲自己更年輕更漂亮,希望自己的月經能更正常,至少不會提前進入更年期。那麼月經推遲的原因是...
-
產後一個月營養食譜大全,產後飲食
新媽媽身體變化惡露已經消失,白帶開始正常分泌,子宮完全恢復到產前大小,腹部下垂不明顯,身材恢復原狀。分娩四周後,陰道內再次形成褶皺,外陰部會恢復到原來的鬆緊度,骨盆底的肌肉接近於孕前的狀態,6周後可以恢復性生活了。不進行母乳餵養的新媽媽第6周可能恢復排卵,母乳...
-
破解女性私處保養護理誤區讓 妹妹 更健康
因爲中國南方氣候的關係,很多女人的私密處經常處在悶熱狀態,又有分泌物、生理期、喜愛穿緊身衣褲等情況,讓私密處難以保持清爽,也因而女人常有私密處搔癢的疑問,輕則產生異味,嚴重者也許引起發炎,而影響平時日子,讓不少女人困惑不已。私密處錯誤殺菌不少女性在私密處保...
-
卵巢癌的早期症狀,這些身體訊號多半是卵巢癌哦
卵巢癌的早期症狀一、月經過少或閉經多數卵巢癌患者無月經的變化。若卵巢正常組織均被癌細胞破壞,患者全身狀態欠佳,可出現月經過少或閉經。二、腹脹腹脹堪稱是卵巢癌紅牌警告,常在未觸及下腹部腫塊前即可發生。究其原因在於,腫瘤本身壓迫,並在腹腔內牽擴周圍韌帶所...