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有關肥胖原因的精選知識

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  • 找出肥胖原因才能瘦的健康

    找出肥胖原因才能瘦的健康

    先天體質、飲食沒有節制、人體臟腑失調等因素也跟肥胖有關。傳統中醫有五形人的說法,也就是土形人容易出現全身性肥胖,水形人容易出現腹部型肥胖,兩者都跟先天因素有很大的關係。此外,飲食沒有節制也是病因之一,古籍《黃帝...

  • 少吃脂肪類食物不代表着就能減肥

    少吃脂肪類食物不代表着就能減肥

    國外有一項肥胖研究的統計資料顯示,現在的美國有22%的人不吃或少吃含脂肪的食物,但仍有34%的人過於肥胖,而在lO年前過於肥胖的人也不過26%左右。德國一位營養學家認爲,如果每100克含900卡熱量的脂肪被熱量大大減少的其它食物...

  • 肥胖是怎樣形成的

    肥胖是怎樣形成的

    單純性肥胖遺傳的原因:(全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因,也有可能和你家的飲食習慣有關由於小時候不注意減肥,造成人體產生過多的脂肪細胞,脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大,可以說是你從小打下了肥胖的基礎。吃得太多...

  • 警惕,10個原因讓你瘦不了

    警惕,10個原因讓你瘦不了

    1.藥物的副作用也使人變胖。2.進化。照達爾文的適者生存的理論,胖人要比瘦人更容易存活。長期的進化積累可使胖人在羣體中佔有優勢。這些說法有些聽上去真有點匪夷所思,但到底也是經過研究後得出的結果。3.遺傳的關係。胖人更...

  • 導致肥胖的真正原因是什麼

    導致肥胖的真正原因是什麼

    路透社11月22日紐約:根據本週在美國南卡羅萊那州查爾斯頓舉行的北美肥胖,研究學會上提交的兩份研究報告,肥胖和糖的攝入量無關。喬治城大學莫林.斯陶裏和理查.福希博士認爲,導致肥胖的真正原因是熱量的增加而不是食糖,少吃...

  • 肥胖是因爲營養不良

    肥胖是因爲營養不良

    專家說:中國居民營養與健康的調查顯示:1.體重過輕或營養不良佔7.7%,體重超重及肥胖者大約7200百萬。2.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足,也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。3.缺鐵性貧血發生率很高,大約爲20%。爲什麼會出現這些營養問題...

  • 身體要開始發胖的表現

    身體要開始發胖的表現

    你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了?下面有六個易於發現的信號,便於你及時發現自己是否開始偏離軌道,並告訴你相應的策略。警惕這些現象,你便可以在體重上升5斤之前採取措施,以免前功盡棄。1.發現只有一條合身的褲子整體...

  • 什麼原因導致肥胖

    什麼原因導致肥胖

    肥胖也能“傳染”親密胖友間的傳染性最大!目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲,這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決...

  • 這些發胖陷阱不得不提防

    這些發胖陷阱不得不提防

    一、晚餐吃高脂肪的食物現代人肥胖的最大禍首,就是晚餐吃了太多高熱量的食物,然後過沒多久就上牀睡覺所導致的。相信大多數的人,早餐都是隨便吃一吃,午餐也是在外面匆匆地解決,等到晚餐,纔有充裕的時間大快朵頤。一方面也是...

  • 睡不好會變成大胖子

    睡不好會變成大胖子

    多種食物可助眠很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,裏面的色氨酸,能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺;還有些小零食也能促進睡眠。據有關營養學家介紹,睡前可以嗑點葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龍眼、大棗、...

  • 肥胖也有可能是肥胖病毒引起的

    肥胖也有可能是肥胖病毒引起的

    肥胖已經成爲全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動,吃太多的快餐等垃圾食品,這些都是人們已經習以爲常的老生常談了。現在,人們有一個新發現:肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告,那麼你就必...

  • 四個讓你 瘦不下來 的肥胖原因

    四個讓你 瘦不下來 的肥胖原因

    1.荷爾蒙和藥物女人的體質天生就很容易水腫,除了一般的荷爾蒙,還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。比如胰島素(用來消化糖分),腎上腺皮質酮(壓力大的時候會自然分泌),還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。你的腎臟會受到...

  • 肥胖到底會不會遺傳呢

    肥胖到底會不會遺傳呢

    常聽說:「我呼吸喝水都會胖,遺傳啦!」那麼肥胖真的會遺傳嗎?肥胖與遺傳的關係是怎樣的?事實上人的身上確實可能帶有肥胖基因,但是,醫師提醒帶有肥胖基因的人也不一定就會胖,一定要利用運動、飲食控制,降低對肥胖基因的刺激,才能...

  • 導致電腦族肥胖的原因有哪些

    導致電腦族肥胖的原因有哪些

    很多白領,尤其是長期從事電腦工作的白領,總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的,事實上,據最新研究表明,長期面對電腦屏幕,還會刺激食慾而導致過量飲食!刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分爲兩...

  • 爲什麼你會胖,這些因素讓你肥胖

    爲什麼你會胖,這些因素讓你肥胖

    如今在朋友之間的談話中肥胖是屬於熱門的話題,確實,肥胖的人羣每年都在階梯式的增長。之前的一份數據顯示全球肥胖的人數已經比瘦子還多了,這說明了平均每兩個人中就有一個胖子,而且再過幾年瘦子將成爲稀有品。那麼爲什麼...

  • 找準肥胖原因快速減肥

    找準肥胖原因快速減肥

    1.皮膚乾燥、面色蒼白肥胖理由:甲狀腺功能低下當甲狀腺功能偏離正常的時候,也就無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝的過程了,從而導致人體缺乏精力、肢體浮腫、體重增加,皮膚和頭髮也隨之失去了應有的健康。減肥食譜:膳食...

  • 揭祕上班族肥胖四大根源

    揭祕上班族肥胖四大根源

    對於一些剛剛踏入社會的人來說,很多人都有這樣的經歷,已參加工作就開始發胖,這是爲什麼呢?下面小編針對這種現象幫助大家找到原因,預防發胖,幫助您時時刻刻都能保持一個良好的身材。揭祕上班族肥胖四大根源根源1:飲食不科學...

  • 肥胖的原因跟晚上燈光也有關

    肥胖的原因跟晚上燈光也有關

    美國科學家近日指出,在燈火通明的城市中,人們發生肥胖的機率更高。因爲黑夜中長時間置於燈光之下會改變代謝規律,即便飯量不變,也會增加體重。美國科學家進行了一項研究。他們對實驗鼠進行長時間觀察發現,與夜間處於黑暗狀...

  • 對症下藥,你是哪一種肥胖

    對症下藥,你是哪一種肥胖

    壓力型有的人在遇上不愉快的事情,或者工作壓力大的時候,便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食,食物不容易消化,於是便會囤積在體內。對策:以其他方式緩解壓力,可以嘗試離開自己的“困窘”到外面走走、聽聽音樂、上...

  • 對症減肥,你是哪種肥胖類型

    對症減肥,你是哪種肥胖類型

    一、單純性肥胖1、獲得性肥胖原因:由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分佈於軀幹。現象:脂肪細胞大,但數量不增多。虛胖型體質,一捏肉鬆垮垮的,不緊實。建議:健康飲食,以綠色食品爲佳。2、體質性肥胖原因:先天性。...

  • 導致肥胖的原因在哪裏

    導致肥胖的原因在哪裏

    肥胖的成因多種多樣,如果並不瞭解自己是因爲什麼而發胖就盲目減肥,這樣只會越減越肥。所以在減肥前首先要找出自己肥胖的原因,對症下藥,這樣減肥纔會更容易。肥胖者和正常體重者在飲食行爲、情緒方面是否有顯着的差別?以往...

  • 肥胖是什麼原因導致的

    肥胖是什麼原因導致的

    目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲,這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福...

  • 單純性肥胖的原因和處理辦法

    單純性肥胖的原因和處理辦法

    單純性肥胖是目前一個全球性的重要的健康性問題。單純性肥胖是多種嚴重危害健康疾病(糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病)等的危險因子。單純性肥胖是一種熱能代謝性障礙,因攝入熱能超過消耗熱能引起體內脂肪積累過多所...

  • 注意,你是減肥還是減壽

    注意,你是減肥還是減壽

    脂肪不是越少越好減肥的人往往對脂肪深惡痛絕:奶,要低脂甚至脫脂才喝;肉,不敢多吃一點點......但脂肪作爲人體的三大主要營養素之一,其實也是不可缺乏的。結構功能脂肪是人體必要的構成物質,包括每個細胞的膜,都基本上是由脂...

  • 警惕,你必須知曉的5個易肥時期

    警惕,你必須知曉的5個易肥時期

    ①哺乳期產後的哺乳期其實是婦女最危險的發福時期,而且贅肉往往難看地集中在臀部和大腿。這是因爲哺乳母親一方面爲照顧嬰兒過於疲勞而停止了其他活動,另一方面攝入營養又往往過於豐富。要控制體形,應儘量減少高脂肪食物...

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